Tăng cường sinh lý nam tự nhiên với 9 loại đồ uống cực bổ dưỡng

Tuổi tác, môi trường sống ô nhiễm, áp lực công việc căng thẳng… dẫn đến suy giảm testosterone gây ra rối loạn cương dương, xuất tinh sớm và các triệu chứng yếu sinh lý ở nam giới. Ăn gì, uống gì để tăng cường sinh lý nam là điều mà rất nhiều người muốn biết.

Có thể bạn chưa biết, một trong những nguyên nhân chính dẫn đến suy giảm testosterone nội sinh chính là do chế độ ăn uống không đầy đủ chất dinh dưỡng.

Tất nhiên, để chữa yếu sinh lý một cách dứt điểm, nam giới cần phải kết hợp rất nhiều phương pháp điều trị và hỗ trợ điều trị: Thăm khám , ăn uống đủ dinh dưỡng, sinh hoạt lành mạnh, tập luyện thể dục thể thao, dùng các thực phẩm chức năng có nguồn gốc thiên nhiên để bổ sung kẽm sinh học và vitamin E cho cơ thể…

Tuy vậy, hãy tham khảo 9 loại đồ uống rất quen thuộc sau đây, chúng rất tốt cho sức khỏe, có thể góp phần tăng cường sinh lý nam một cách tự nhiên mà hiệu quả. Sử dụng các loại đồ uống này thường xuyên, nhất là trước khi “lâm trận”, nam giới sẽ phần nào trở nên sung mãn hơn trong cuộc yêu.

Socola đen – huyền thoại về tăng cường sinh lý nam

socola đen giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả
Một lượng socola đen vừa đủ mỗi ngày giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả

Nhờ có hàm lượng hợp chất L-arginin khá cao (L-arginin là một axit amin kích thích hưng phấn tình dục ở cả nam và nữ giới) khá cao, socola đen giống như một huyền thoại về các loại thức ăn tăng cường sinh lý nam, với những lợi ích tuyệt vời cho chuyện ấy:

  • Giúp máu lưu thông đến các bộ phận sinh dục tốt hơn, từ đó làm tăng ham muốn, khoái cảm tình dục
  • Giúp tâm trạng tốt hơn. Socola đen rất giàu phynylethylamin – một chất hóa học lãng mạn. Nó khiến cho cảm xúc của con người trở nên tốt hơn, như khi đang yêu vậy. Tâm trạng thoải mái là một tiền đề tốt để có được một cuộc yêu đầy hưng phấn và khoái cảm.
  • Rất giàu năng lượng và tốt cho tim mạch.

Uống một cốc socola nóng vào 30 phút trước khi “lâm trận” sẽ giúp đàn ông sung mãn hơn. Ngoài ra, nam giới cũng có thể sử dụng socola đen thường xuyên để phòng chống xuất tinh sớm

Sinh tố bơ khiến tinh lực dồi dào

Người ta thường nhắc đến bơ như một nguyên liệu làm đẹp của phụ nữ, giúp giảm cân, đẹp da… Ít ai biết rằng, bơ cũng là một loại quả hỗ trợ điều trị yếu sinh lý nam rất hiệu quả.

Nguyên nhân là vì trong quả bơ có một hàm lượng dồi dào các chất khoáng, chất béo không bão hòa đơn, axit folate. Các chất này đặc biệt hiệu quả trong việc chuyển hóa protein, giúp nam giới có được sinh lực dồi dào khi sinh hoạt tình dục.

Sinh tố chuối khiến hưng phấn dâng cao

Chuối rất giàu magie, tốt cho sức khỏe sinh lý của nam giới
Chuối rất giàu magie, tốt cho sức khỏe sinh lý của nam giới

Ăn chuối đã được khoa học chứng minh là một phương pháp tăng cường sinh lý nam tự nhiên và rất hiệu quả. Sở dĩ là vì, trong chuối chứa rất nhiều magie – cần thiết cho quá trình sản xuất testosterone nội sinh, cải thiện khả năng sinh lý, cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng.

Ngoài việc ăn 2 quả chuối mỗi ngày để tránh yếu sinh lý, nam giới cũng có thể uống một ly sinh tố chuối vào khoảng một vài tiếng trước khi gần gũi bạn tình. Chuối góp phần giải phóng serotonin – loại hormone tạo hưng phấn và hạnh phúc, giúp nam giới dễ thỏa mãn hơn trong chuyện ấ.

Rượu vang đỏ xoa dịu tâm trạng, lưu thông khí huyết

Theo các nghiên cứu khoa học tại Pháp, rượu vang đỏ có tác độ làm tăng nồng độ estrogen trong cơ thể, nó giúp đàn ông cảm thấy ấm áp và thoải mái hơn.

Đồng thời, đồ uống này có chứa resveratrol, một chất chống oxy hóa giúp máu lưu thông tốt hơn trong suốt thời gian quan hệ vợ chồng. Sử dụng rượu vang đỏ đúng cách sẽ giúp tăng cường sinh lý nam, trị xuất tinh sớm.

Thế nhưng, chính vì công dụng làm tăng estrogen nên đồ uống này rất có thể sẽ “tiêu diệt” ham muốn tình dục của nam giới nếu bị lạm dụng quá nhiều. Tốt hơn hết, hãy tham khảo ý kiến trước khi sử dụng.

Sinh tố đào và dâu tây, dứt điểm tình trạng tinh trùng loãng và yếu

Đào và dâu tây tăng cường sinh lý nam giới
Đào và dâu tây rất giàu kẽm, kích thích sản sinh testosterone, tăng cường sinh lý nam giới

Đào và dâu tây rất giàu kẽm. Trong khi đó, kẽm là nguyên tố cực kỳ cần thiết đối với sức khỏe sinh lý nam giới. Thiếu kẽm, cơ thể đàn ông không thể tự sản sinh đủ testosterone, dẫn đến các vấn đề như yếu sinh lý, tinh trùng loãng, tinh trùng yếu…

Ngoài ra, khi xuất tinh, cơ thể nam giới cũng bị hụt mất một lượng kẽm rất đáng kể. Do đó, uống một cốc sinh tốt đào và dâu tây (có thể kết hợp cả hai, hoặc sử dụng từng loại riêng lẻ) trước khi giao hợp cũng là một trong các phương pháp tăng cường sinh lý nam rất hiệu quả.

Sinh tố việt quất trị xuất tinh sớm

Việt quất vốn là loại quả mọng rất được yêu thích ở các nước phương tây. Nhờ có hàm lượng chất xơ và vitamin dồi dào, việt quất giúp loại bỏ các cholesterone xấu trong máu.

Uống nước ép sinh tố thường xuyên giúp cơ thể thanh lọc cholesterone, lòng mạch mãu được giãn nở, máu chảy về dương mạch nhiều hơn, giúp dương vật cương cứng tốt hơn và lâu hơn khi quan hệ. Đây là lý do mà lâu nay người ta xếp việt quất vào danh sách các loại thức ăn tăng cường sinh lý nam

Nước cam tăng số lượng tinh  trùng

nước cam giúp nam giới sung mãn hơn
Nước cam không chỉ giúp cải thiện sức đề kháng mà còn giúp nam giới sung mãn hơn

Các nhà nghiên cứu của trường Đại học Texas đã chứng minh, cam cũng là một thực phẩm “cứu tinh” của phái mạnh trong vấn đề sinh lý.

Lượng vitamin C dồi dào trong nước cam giúp tăng sức đề kháng để cơ thể nam giới khỏe mạnh hơn, cải thiện chất lượng tinh trùng. Điều này sẽ giúp nam giới tự tin hơn rất nhiều khi nhập cuộc.

Giấm táo giúp tăng khoái cảm

Đun nóng 1 thìa canh giấm táo pha cùng 15 gram bột quế và 1 – 2 nụ đinh hương rồi uống trước khi quan hệ tình dục khoảng 30 phút. Đây là tuyệt chiêu để tăng cường sinh lý nam tự nhiên được các tại Anh khuyên dùng

Thức uống này sẽ giúp nam giới dễ dàng hưng phấn và thỏa mãn khi quan hệ tình dục.

Cà phê làm tăng ham muốn chuyện ấy

Uống một lượng cà phê vừa đủ mỗi ngày không chỉ giúp đầu óc tỉnh táo hơn, mà còn kích thích hưng phấn, khiến nam giới có hứng thú với chuyện quan hệ tình dục hơn. Thức uống này đặc biệt tốt đối với cánh mày râu nào đang bước vào thời kỳ mãn dục nam và suy giảm ham muốn tình dục.

Tuy nhiên, cần tuyệt đối lưu ý là chỉ nên uống một lượng cà phê vừa phải mỗi ngày, uống quá nhiều cà phê sẽ gây phản tác dụng

Đọc thêm:

Siêu ưu đãi tháng 10

Xin vui lòng điền đầy đủ thông tin đặt hàng vào bảng phía dưới, mọi thắc mắc vui lòng liên hệ:

Tổng đài tư vấn & CSKH Hàu Biển OB - (+84)936.066.962

(hoặc xem "Hướng dẫn mua hàng" tại đây)




Gọi ngay

0967.384.300
Điểm bán gần bạn