Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt? 

Mặc dù khi quan hệ nhiều hóa chất được sản sinh làm con gái cảm thấy hưng phấn và mang đến nguồn năng lượng tuyệt vời cho họ, thế nhưng cũng có không ít cô gái bị mệt khi quan hệ và sau khi kết thúc cuộc “yêu” giống như vừa bị vắt kiệt sức. Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt là câu hỏi không chỉ các chàng trai mà chính các cô gái cũng cực kỳ quan tâm. 

“Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt?” điều này có thể đến từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt rã rời, thậm chí hoa mắt, chóng mặt hoặc sau khi quan hệ thì hy vọng những thông tin dưới đây sẽ cho bạn biết nguyên nhân vì sao.

Theo đó, bạn cũng có thể hiểu rõ hơn về tình trạng của mình cũng như khắc phục, cải thiện sức khỏe để đời sống tình dục thật sự mang lại nhiều lợi ích và thăng hoa hơn. 

Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt? 

Những nguyên nhân khiến con gái bị mệt khi quan hệ có thể là các vấn đề sau:

1. Quan hệ khi thể trạng không khỏe

Chuyên “mây mưa” làm tiêu hao nhiều năng lượng của người trong cuộc. Bởi vậy, nếu cô gái đang găp vấn đề về sức khỏe, thể trạng yếu, đang trong quá trình ăn kiêng, giảm cân có thể cảm thấy bị kiệt sức khi làm tình. Đặc biệt sau những giây phút cuồng nhiệt, cao trào càng làm cô gái cảm thấy mệt mỏi và đuối sức.

2. Quan hệ khi cơ thể đói

Tương tự như trên, việc quan hệ khi đang đói, là lúc thể trạng của nàng đang yếu, nàng sẽ không có sức để có thể cuồng nhiệt trong cuộc ân ái. Lúc đói là lúc cơ thể nạp năng lượng, tuy nhiên việc quan hệ tình dục lúc này lạ càng khiến năng lượng bị tiêu hao. Vậy nên nàng sẽ cảm thấy cực kỳ mệt mỏi, không có sức lực và khó đạt đỉnh. 

3. Thời điểm ân ái quá muộn

Thời gian quan hệ tình dục nên phù hợp với đồng hồ sinh học của cơ thể. Đừng vì chiều lòng anh ấy mà sẵn sàng cho anh ấy “lộng hành” khi đã quá khuya và cơ thể bạn chỉ muốn đình công đi ngủ. Việc này sẽ khiến bạn chẳng những khó thăng hoa mà còn rã rời, mệt mỏi sau cuộc yêu và ngay sáng hôm sau có thể bạn chẳng còn chút năng lượng nào để bắt đầu ngày mới.

4. Thời gian “yêu” quá dài hoặc tần suất làm “chuyện ấy” quá dày đặc

Thời gian quan hệ quá dài hoặc tần suất “yêu” quá dày đặc, không điều độ có thể khiến cả cô gái và bạn trai đều kiệt quệ sau khi yêu. Bạn có biết, không phải thời gian càng dài càng khiến con gái sướng, mà ngược lại thời gian quá dài dễ làm cả hai hoa mắt chóng mặt, kiệt quệ vì tiêu hao quá nhiều năng lượng. Bênh cạnh đó, sự ma sát lâu có thể khiên phụ nữ bị đau âm đạo, sưng huyết, chảy máu, tổn thương, dễ mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

Ngoài ra, tần suất quan hệ quá dày, ngày nào cũng”lâm trận” hoặc một ngày “yêu” vài lần, khiến cơ thể chưa kịp hồi phục cũng là nguyên nhân đẩy cô gái  vào tình trạng suy kiệt, suy giảm chức năng cơ quan sinh dục. Đó là chưa kể nếu yêu quá mạnh thì mức độ thỏa mãn sẽ giảm đi rất nhiều.

5. Quan hệ khi đang bị stress

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc “lên đỉnh” thường xuyên khi quan hệ giúp phụ nữ giảm stress. Tuy nhiên, stress lại có thể làm giảm quá trình tiết ra oxytocin – một hormone có khả năng kích thích hưng phấn tình dục, đóng vai trò quan trọng trong việc đạt cực khoái.

Do đó, phụ nữ đang bị stress, lúc quan hệ cố gắng lắm cũng rất khó “lên đỉnh”, mà ngược lại còn dễ bị mệt mỏi sau khi quan hệ, ức chế sau yêu. Vậy nên, hãy cân nhắc việc ân ái khi đang căng thẳng hoặc stress quá độ để đảm bảo sức khỏe.

6. Mắc bệnh tim mạch

Hoạt động tình dục có liên quan trực tiếp đến nhịp tim và huyết áp. Vì vậy, nếu đang mắc bệnh lý về tim mạch, huyết áp con gái sẽ cảm thấy khó thở, tức ngực, mệt mỏi mỗi khi quan hệ. Nếu vận động quá sức có thể dẫn đến hoa mắt, chóng mặt. 

Điều này là bởi, trong khi quan hệ, cô gái bị kích thích, dẫn đến nhịp tim và huyết áp sẽ tăng lên. Khi đạt đến đỉnh điểm “cực khoái”, sẽ tăng càng cao. Và sau cao trào, cô gái có thể cảm thấy mệt mỏi, choáng. 

Với người bệnh nhẹ thì hoạt động tình dục điều độ có thể mang lại những lợi ích nhất định. Tuy nhiên, với người bệnh nặng thì tình dục lại là một hoạt động gắng sức, cần hết sức thận trọng.

7. Do mất cân bằng nội tiết tố

Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt? Mất cân bằng nội tiết tố là một trong những nguyên nhân khiến phụ nữ cảm thấy mệt mỏi, uể ải, thiếu sức sống, bởi nó gây ra nhiều vấn đề cho cơ thể như: rối loạn kinh nguyệt, khô âm đạo, trầm cảm, suy nhược, bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, mất ngủ, lo âu…

Vậy nên, khi mất cân bằng nội tiết tố, phụ nữ sẽ không cảm thấy hứng thú với chuyện ân ái, khi ân ái cũng khó “lên đỉnh” và cảm thấy mệt mỏi, không còn sức lực. 

Việc rối loạn nội tiết tố nếu không được giải quyết triệt để sớm mà bạn vẫn cố gắng làm hài lòng chàng trên giường thì tình trạng đuối sức khi quan hệ vẫn sẽ diễn ra và làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

9. Quan hệ gần trước ngày kinh nguyệt

Nhiều trường hợp, cô gái sẽ cảm thấy mệt mỏi trước kỳ kinh nguyệt. Đau lưng, đau bụng, cơ thể khó chịu, đầy bụng, khó tiêu, táo bón, đau đầu,…. những hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) khiến thể trạng và tâm lý của con gái không đủ thoải mái để bước vào “cuộc yêu”. 

Vậy nên, nếu làm chuyện thân mật vào khoảng thời gian này cô gái không những sẽ khó đạt được “cực khoái” và có cảm giác mệt mỏi, đau ê ẩm người sau khi quan hệ.

9. Áp lực không có kỹ năng quan hệ phải tốt

Đôi khi cô gái quá đặt “áp lực” trong chuyện kỹ thuật mà quên đi việc tận hưởng những cái âu yếm, vuốt ve và những cảm xúc tuyệt vởi của bản thân. 

Khi đặt nặng áp lực cũng khiến chị em có xu hướng đổ lỗi cho bản thân và dần tự ti, chán nản hơn. Do vậy, không còn tìm được niềm vui, hứng thú trong chuyện “ân ái”, khiến chàng cảm thấy bạn đang mệt mỏi. Vì vậy, đừng quá áp lực bạn nhé! Hãy để tình cảm và sự tiếp xúc thân thể dịu dàng cho bạn khoảng thời gian hạnh phúc.

10. Tập thể dục quá sức

Tập thể dục là một cách tốt để duy trì cơ thể khỏe mạnh và chất lượng đời sống tình dục; tuy nhiên, nếu tâpj luyện quá mức lại khiến cơ thể bị kiệt sức. Quan hệ khi cơ thể còn chưa kịp phục hồi sẽ tiếp tục làm tiêu hao năng lượng và khiến nàng cảm thấy kiệt quệ, mệt mỏi. 

Vì vậy, hãy tập luyện vừa phải với sức lực của cơ thể, ngừng thúc ép bản thân cho đến khi bạn cảm thấy khỏe hơn. Và hãy tìm thời điểm thích hợp cho việc quan hệ tình dục thay vì quan hệ sau khi vừa tập luyện quá sức.

11. Mất ngủ

Có một mối liên hệ chặt chẽ giữa tình trạng thiếu ngủ và đời sống tình dục kém thỏa mãn. Một số nghiên cứu đã cho thấy rằng những người thường xuyên ngủ không đủ giấc, mất ngủ có đời sống tình dục kém thỏa mãn hơn so với những người có giấc ngủ sâu, ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày. 

Giấc ngủ cũng là cách tốt nhất để phục hồi năng lượng cho cơ thể, đào thải độc tố, tăng cường miễn dịch, giúp cho tinh thần minh mẫn, sảng khoái.

12. Hội chứng mệt mỏi mãn tính

Ở một số phụ nữ họ có thể mệt mỏi trong nhiều tháng, giấc ngủ không làm họ thấy tốt hơn, tất cả là do hội chứng mệt mỏi mãn tính. Tình trạng có thể trở nên tệ hơn vào cuối ngày và làm cơ họ giảm đi một nửa mức năng lượng của mình. Vậy nên, khi quan hệ tình dục họ cũng có cảm giác mệt mỏi, thiếu năng lương.  Để cải thiện vấn đề này hãy đến gặp bác sĩ để được điều trị kịp thời. 

Hãy thay đổi thời gian sinh hoạt tình dục linh hoạt, đừng cố gắng làm “chuyện ấy” vào khoảng thời gian bạn thấy mệt mỏi, thay vào đó hãy đổi lịch sang buổi sáng, buổi trưa hay bất kỳ thời gian nào bạn thấy thoải mái nhất – tình dục tốt có thể xảy ra bất cứ lúc nào và bất cứ nơi đâu.

Trên đây là một số điều lý giải chuyện “tại sao khi quan hệ con gái lại mệt“, hi vọng, giúp các bạn hiểu hơn về tình trạng mệt mỏi khi “yêu” của mình xuất phát từ đâu và sớm có biện pháp cải thiện để có đời sống tình dục thăng hoa nhất.