Mộng tinh có phải yếu sinh lý không?

Là đàn ông ai cũng đã từng có giai đoạn tá hỏa khi thức dậy với một bộ đồ, chăn đệm ướt nhẹp do tinh dịch. Đây chính là hiện tượng mộng tinh. Vậy mộng tinh có phải dấu hiệu bạn bị yếu sinh lý không? Nếu mộng tinh xuất hiện chỉ một vài lần trong tháng thì đây là một hiện tượng bình thường, không đáng lo ngại. Nhưng xuất hiện nhiều lần trong thời gian liên tục gây mệt mỏi, suy nhược cơ thể thì đây hoàn toàn có thể là dấu hiệu của bệnh lý.

Mộng tinh là gì?

Theo các chuyên gia, mộng tinh là hiện tượng xuất tinh khi đang trong giấc ngủ một cách vô thức, không có bất kỳ một tác động nam nữ mà vẫn cảm thấy khoái cảm và lên đỉnh. Dân gian thường gọi mộng tinh là “giấc mơ ẩm ướt”.  Thuật ngữ này dùng chung cho cả nam và nữ. Tuy nhiên, ở nữ giới hiện tượng này rất hiếm khi xảy ra.

Có rất nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng khoảng 85% nam giới gặp phải tình trạng mộng tinh ít nhất một lần trong đời. Đặc biệt đa số hiện tượng này xuất hiện khi người đàn ông mơ thấy mình có quan hệ tình dục hoặc có cử chỉ gần gũi với một đối tượng nào đó mặc dù rất mơ hồ.

Biểu hiện này thường gặp ở nam giới đang trong độ tuổi dậy thì từ khoảng 14-20 tuổi, khi hormone sinh dục bắt đầu phát triển hoặc đàn ông xa vợ lâu ngày hay không quan hệ tình dục trong một thời gian dài.

Giải đáp thắc mắc mộng tinh có phải yếu sinh lý không?

Để trả lời câu hỏi này, chúng ta cần đi cụ thể vào 2 trường hợp:

Mộng tinh do thiếu thốn tình dục

Đối với nam giới đến tuổi dậy thì, các cơ quan sinh dục phát triển, đồng thời nội tiết tố nam testosterone tiết ra kèm theo các ham muốn tình dục, dương vật cương cứng, tinh trùng bắt đầu được sản xuất. Lượng tinh trùng trong cơ thể nam giới sẽ đến lúc phải giải phóng ra ngoài theo 3 con đường: thủ dâm, quan hệ tình dục và mộng tinh.

Với những nam giới không xuất tinh theo con đường thủ dâm và quan hệ tình dục thì mộng tinh (xuất tinh trong giấc mơ) với tần suất khoảng một vài lần một tháng là điều hoàn toàn bình thường đối với chức năng sinh lý của nam giới. 

Vì vậy nếu có định kiến cho rằng cứ mộng tinh là dấu hiệu của yếu sinh lý thì hoàn toàn sai lầm, mà ngược lại mộng tinh giúp nam giới giải phóng lượng tinh trùng cũ, làm giảm lượng tinh trùng dư thừa trong túi tinh, tạo điều kiện để sản xuất tinh trùng mới, rất tốt cho chức năng sinh sản của nam giới.

Mộng tinh liên tục, kéo dài dù không thiếu thốn tình dục

Đối với nam giới đã trưởng thành, lượng hormone nội tiết nam ổn định và có quan hệ tình dục hoặc thủ dâm đều đặn mà xảy ra hiện tượng mộng tinh với tần suất liên tục khiến cơ thể mệt mỏi, kiệt sức với các biểu hiện như hoa mắt, đau lưng, đau bộ phận sinh dục, trong đầu luôn nghĩ nhiều đến chuyện tình dục thì rất có thể là dấu hiệu của bệnh lý. 

Tình trạng này xảy ra thường xuyên trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và chức năng sinh lý của nam giới, cần phải theo dõi và đi thăm khám ở các bệnh viện để tìm ra cách chữa trị.

Mộng tinh còn có thể liên quan đến nhiều yếu tố như việc xem quá nhiều phim ảnh nóng, ăn các thực phẩm bồi bổ sinh lý hoặc có chứa nhiều các chất phụ gia khiến trẻ em dậy thì sớm hơn hay môi trường, hoàn cảnh sống xung quanh không lành mạnh tác động đến tâm lý…

Cách cải thiện tình trạng mộng tinh

• Hạn chế xem các hình ảnh, sách báo khiêu dâm và có hình ảnh quá nhạy cảm
• Tích cực tập luyện thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe
• Có chế độ ăn uống khoa học, không nên ăn nhiều những đồ ăn nhanh, thức ăn chứa nhiều chất bảo quản, hóa học dẫn đến việc dậy thì quá sớm ở trẻ, ảnh hưởng đến tâm sinh lý 
• Không nên thủ dâm quá độ 
• Đối với nam giới đã qua tuổi dậy thì, nên có chế độ sinh hoạt tình dục lành mạnh; đối với những bạn nam đang ở độ tuổi vị thành niên trải qua giai đoạn dậy thì bố mẹ, người thân nên quan tâm, chia sẻ và tư vấn nhẹ nhàng nếu thấy dấu hiệu bất thường về tâm sinh lý của trẻ.