Phát hiện #6 Tác hại khôn lường của việc thủ dâm khiến nhiều người lo ngại

Thủ dâm nhiều có tốt không, nếu không thì những tác hại của việc thủ dâm là gì? Theo thống kê 40% nam giới thủ dâm hằng ngày và 22% là nữ, bạn có thủ dâm không? Nếu có thì đừng quên trang bị những kiến thức cực kỳ hay về thủ dâm trong phần chia sẻ dưới đây. Muốn đáp ứng nhu cầu sinh lý mà tránh được những tác hại xấu cho sức khỏe từ việc thủ dâm thì hãy đọc ngay.

Thủ dâm là hành động tự kích thích bộ phận sinh dục cho chính mình bằng tay hoặc bằng dụng cụ để tạo ra cực khoái và thỏa mãn nhu cầu sinh lý. 

Nhiều người vẫn có cái nhìn khá phiến diện và định kiến về hành động thủ dâm. Nhưng theo các chuyên gia, thủ dâm cũng có những mặt tích cực, chỉ khi nào việc thủ dâm bị lạm dụng thường xuyên, thực hiện sai cách mới gây hại cho cơ thể và sức khỏe sinh sản. Vậy thủ dâm có tốt hay không, tác hại như thế nào đến sức khỏe? 

Thủ dâm có tốt không? Thủ dâm mang lại lợi ích gì?

Thủ dâm nhiều có bị sao không? Theo các nghiên cứu, thủ dâm diễn ra gần như 100% ở thanh thiếu niên khi bước vào tuổi dậy thì 14-15 tuổi. Con trai thường hay thủ dâm hơn con gái vì bộ phận sinh dục của nam thay đổi rõ rệt hơn, điều này kích thích sự tò mò về giới tính của các bạn nam nhiều hơn. Mặt khác, khi bước vào tuổi dậy thì hormone sinh dục nam testosterone tăng trưởng mạnh mẽ đã thôi thúc nam giới tìm kiếm cảm giác thỏa mãn. 

Tuy nhiên thủ dâm không chỉ dừng lại ở lứa tuổi dậy thì mà còn kéo dài suốt những năm tháng trưởng thành, thậm chí cả khi nam giới đã có gia đình vẫn có thể có nhu cầu tự thỏa mãn. Những lợi ích của việc thủ dâm được các nghiên cứu và chuyên gia công nhận. 

Lứa tuổi dậy thì, việc thủ dâm có thể mang lại những lợi ích: 

• Làm hạ nhiệt bớt các cơn cao trào và ham muốn tình dục trong khi các em chưa đủ tuổi để quan hệ tình dục hay có những kiến thức đúng đắn về quan hệ tình dục. 
• Giúp nam thanh niên tập xuất tinh, tập cảm giác sinh dục, rèn luyện và kiểm soát sức bền với xúc cảm tình dục
• Khi được giải tỏa những nhu cầu bức bối, sẽ giúp cho tinh thần được thoải mái và giảm căng thẳng khi học tập

Với lứa tuổi trưởng thành, việc thủ dâm sẽ mang lại lợi ích: 

• Giải tỏa tâm lý lo âu, mệt mỏi, căng thẳng, stress trong cuộc sống và công việc 
• Giải tỏa nhu cầu sinh lý khi không có đối tác, hoặc khi đối tác không có nhu cầu
• Tránh được việc quan hệ không an toàn để giải quyết nhu cầu nhờ đó tránh được hiểm họa từ các căn bệnh xã hội lây qua đường tình dục 
• Tập luyện cảm giác cho dương vật, giúp tăng khả năng và tăng thời gian quan hệ
• Kiểm soát tình trạng xuất tinh không như ý muốn, thúc đẩy vòng xoay xuất và tái sản xuất tinh trùng, cải thiện chất lượng tinh dịch và tinh trùng ở nam giới
• Thủ dâm khi kết hợp với rèn luyện sức khỏe và chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, cường tráng
• Thủ dâm cũng làm kích thích hoạt động tim mạch, nhịp thở tăng và làm tăng tốc độ chuyển hóa nhờ đố giảm nguy cơ liên quan mắc các bệnh liên quan đến tiểu đường, ung thư, tim mạch và ung thư tuyến tiền liệt
• Thủ dâm cũng có thể là một giải pháp để hạ thấp hoặc kìm hãm ham muốn tình dục để dung hòa nhu cầu tình dục với đối tác, giúp đời sống chăn gối hòa hợp hơn. 

6 Tác hại của việc thủ dâm “quá liều” có thể gây ra cho bạn

Tất nhiên, như đã nói ở trên thủ dâm cũng có tính hai mặt. Việc thủ dâm quá nhiều, lạm dụng việc thủ dâm để giải quyết nhu cầu tình dục thời gian dài sẽ là lợi bất cập hại với chính cơ thể, sức khỏe và tâm sinh lý của người thủ dâm. Một số tác hại chung khi nam giới và nữ giới thủ dâm có thể kế đến như: 

1. Ảnh hưởng đến tâm lý: Thủ dâm quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng nhiễu loạn hệ thống thần kinh, làm giảm sự tập trung đối với công việc, học tập. 
2. Giảm ham muốn và khả năng quan hệ: Nếu đã đọc bài “Thủ dâm nhiều có bị yếu sinh lý không” thì bạn cũng biết tần suất thủ dâm quá nhiều sẽ làm giảm ham muốn, mất cảm giác tình dục. Các tác động lên cơ quan sinh dục khi thủ dâm có thể dẫn đến rối loạn cương dương, giảm thời gian quan hệ, không có cảm xúc khi quan hệ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc yêu.  
3. Suy giảm thể chất: Lạm dụng thủ dâm còn khiến có thể mệt mỏi, thể chất suy sụp, ù tai, choáng váng, đau mỏi thắt lưng, tiểu nhiều, tiểu lỉ rỉ,…
4. Các bệnh nam khoa: Khi thủ dâm người thực hiện thủ dâm thường kích thích bằng tay hoặc dụng cụ sẽ khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập và có thể tăng nguy cơ mắc bệnh viêm đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt với các biểu hiện như đi tiểu nhiều lần, nước tiểu màu đục, khó chịu phần bụng dưới. 

Tác hại của thủ dâm quá nhiều với Nam giới

Tác hại thứ 5 của lạm dụng thủ dâm đó là tổn thương cơ quan sinh dục nam:

• Tinh hoàn làm việc nhiều dẫn đến viêm tinh hoàn, viêm túi tinh, viêm mào tinh, xuất tinh ra máu,…
• Tinh trùng bị suy giảm về số lượng và chất lượng
• Việc xuất tinh quá nhiều lần, không có khoảng thời gian cho cơ thể phục hồi có thể làm suy sinh dục, xuất tinh sớm, tinh trùng yếu gây ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản. Tâm lý e ngại khi thủ dâm, khiến nam giới không dám xuất tinh dịch ra ngoài mà thường bịt kín đầu dương vật cũng có thể gây tình trạng xuất tinh ngược. Một nguy hại cực kỳ nghiêm trọng đó là thủ dâm ở tuổi dậy thì có thể gây ra vô sinh.
• Giảm kẽm: Nếu như bạn chưa biết thì kẽm vô cùng quan trọng với cơ thể, tham gia vào hầu hết các hoạt động của enzyme, là cấu trúc của Testosterone (suy giảm Testosterone khiến nam giới gặp phải các vấn đề liên quan đến sức khỏe sinh dục, tình dục, yếu sinh lý,..). Mỗi lần xuất tinh cơ thể nam giới mất đi khoảng 5mg kẽm.

Tác hại của thủ dâm nhiều với nữ giới

Tác hại thứ 6 được nhắc đến với phụ nụ nữ:

• Đối với phụ nữ chưa từng quan hệ, thủ dâm có thể làm rách màng trinh.
• Âm đạo bị khô nếu tiếp tục có thể dẫn đến tổn thương do ma sát nguy cơ cao bị viêm nhiễm gây ra các bệnh phụ khoa
• Sử dụng các vật thể lạ để đưa vào âm đạo trong lúc thủ dâm có tác hại khôn lường, có thể gây rách âm đạo, mất cân bằng pH, mắc dị vật…

Bạn có biết? Thủ dâm nhiều ở lứa tuổi dậy thì rất có hại, việc lạm dụng thủ dâm có thể khiến thanh thiếu niên rơi vào trạng thái tâm lý căng thẳng, mất ngủ, luôn có cảm giác lo sợ, bất an, dẫn đến tính tình cáu gắt, bất ổn. Thủ dâm liên tục làm nhiễu loạn hoạt động bình thường của hệ thống thần kinh, do trung khu hưng phấn của đại não phải lặp đi lặp lại trạng thái hưng phấn nhiều lần, vì thế mà làm giảm khả năng tập trung, giảm trí nhớ, việc học tập giảm sút.

Cách phòng tránh tác hại gây nên do thủ dâm

Lời khuyên từ các chuyên gia, thủ dâm cũng như quan hệ tình dục, nó có thể mang lại lợi ích cho cơ thể nếu được thực hiện điều độ, vừa sức. Tất cả những gì “quá mức” đều gây phản tác dụng và dẫn đến gây hại cho cơ thể. 

• Tuyệt đối không lạm dụng thủ dâm, điều chỉnh lại tần suất thủ dâm nếu bạn đang gặp các vấn đề bất thường như rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh, xuất tinh sớm, hay mắc các bệnh nam khoa kể trên. 
• Tần suất thủ dâm bao nhiêu là phù hợp? Điều này chưa có một quy chuẩn nào mà tùy thuộc và thể trạng, sức khỏe của mỗi người. Tuy nhiên một số nghiên cứu cho kết quả, nam giới 30 tuổi trở xuống thì tần suất 2-3 lần/tuần, nam giới từ 30-45 tuổi tần suất 1-2 lần/ tuần được cho là phù hợp. 
• Tuyệt đối không bịt đầu dương vật, ngăn tinh dịch trào ra ngoài khi chuẩn bị xuất tinh.
• Khi thấy dấu hiệu đau, bất thường ở tinh hoàn nên đi khám để xác định nguyên nhân và điều trị kịp thời.
• Lựa chọn dụng cụ thủ dâm phù hợp, đảm bảo vệ sinh sạch sẽ, dùng dầu bôi trơn, bao cao su để tránh gây tổn thương cơ quan sinh dục.
• Kết hợp tập luyện thể dục, bổ sung dinh dưỡng, phân bổ thời gian học tập, làm việc, nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý để phục hồi sức khỏe. 

Ngày nay khi mà công nghệ thông tin giúp mọi người tiếp cận thông tin một cách dễ dàng hơn, vấn đề thủ dâm không còn quá mới mẻ, xa lạ hay bị kỳ thị. Tuy nhiên, cũng có thể là có những thông tin sai lệch dẫn đến những nhận thức sai lầm về hành vi này. Việc thủ dâm là không xấu thậm chí là còn có lợi cho sức khỏe. Tác hại của thủ dâm chỉ đến khi bạn lạm dụng và thực hiện quá nhiều trong một khoảng thời gian ngắn. Chính vì vậy hãy biết cách thủ dâm để đảm bảo một đời sống tình dục, tinh thần, thể chất tốt nhất, để mang lại cuộc sống vui vẻ, thoải mái, hạnh phúc cho chính mình và bạn đời. 

Không ít nam giới có thói quen lạm dụng thủ dâm thời gian dài dẫn đến các chứng suy giảm và mất ham muốn khi quan hệ, rối loạn cương dương, yếu sinh lý, xuất tinh sớm, thời gian quan hệ giảm ngắn. Hàu Biển OB bổ sung kẽm sinh học, selen sinh học và các vitamin hỗ trợ nam giới trong việc tăng cường testosterone, phục hồi khả năng sinh lý, cải thiện thời gian quan hệ cũng như gia tăng ham muốn, hưng phấn tình dục. Sản phẩm Hàu biển OB có mặt hơn 5 năm trên thị trường, hiện được phân phối tại hệ thống nhà thuốc lớn trên toàn quốc. Để mua hàu biển OB chính hãng khách hàng có thể lựa chọn mua tại các điểm bán tinh hàu biển OB hoặc mua trực tiếp qua website: tinhhaubienob.com hoặc hotline: 967.384.300.

Tags: tác hại của việc thủ dâm quá nhiều, thủ dâm nhiều có hại không, thủ dâm có tốt không, tác hại và lợi ích của việc thủ dâm, thủ dâm quá nhiều có tác hại gì.