Xuất tinh khi ngủ có sao không?

Là đàn ông ai cũng đã từng gặp phải tình trạng ngủ dậy với bộ đồ, chăn gối ướt nhẹp cùng với tinh dịch. Vậy xuất tinh khi ngủ có sao không, có ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh lý phái mạnh?

Tình trạng xuất tinh khi ngủ là gì?

Hiện tượng xuất tinh khi đang trong giấc ngủ một cách vô thức, không có bất kỳ một tác động nam nữ nào mà vẫn cảm thấy khoái cảm và lên đỉnh gọi là mộng tinh, dân gian thường gọi bằng một tên khác là “giấc mơ ẩm ướt”.  Thuật ngữ này dùng chung cho cả nam và nữ. Tuy nhiên, ở nữ giới hiện tượng này rất hiếm khi xảy ra.

Có rất nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng khoảng 85% nam giới gặp phải tình trạng mộng tinh ít nhất một lần trong đời. Đặc biệt đa số hiện tượng này xuất hiện khi người đàn ông mơ thấy mình có quan hệ tình dục hoặc có cử chỉ gần gũi với một đối tượng nào đó mặc dù rất mơ hồ.

Biểu hiện này gặp nhiều nhất ở nam giới đang trong độ tuổi dậy thì từ khoảng 14-20 tuổi, khi hormone sinh dục bắt đầu phát triển hoặc đàn ông xa vợ lâu ngày hay không quan hệ tình dục trong một thời gian dài.

Xuất tinh khi ngủ có ảnh hưởng gì đến sức khỏe?

Theo các bác sỹ và chuyên gia nam học, xuất tinh khi ngủ là vấn đề sinh lý hoàn toàn bình thường đối với các bạn nam khi bước vào độ tuổi dậy thì từ 16-20 tuổi.

Nó tương tự như con gái khi đến tuổi dậy thì sẽ xuất hiện kinh nguyệt. Hiện tượng xuất tinh khi ngủ là một biểu hiện cho thấy bạn nam đã dậy thì. Khi đó cơ quan sinh dục đã bắt đầu phát triển, trưởng thành và sẵn sàng đi vào hoạt động.

Mộng tinh xảy ra 1-2 lần/tuần được xem là bình thường. Tuy nhiên tình trạng này xảy ra liên tục và quá thường xuyên sẽ gây ra rất nhiều vấn đề như:

1. Làm cơ thể tốn sức, mệt mỏi, uể oải tinh thần

Tinh dịch của đàn ông được sản xuất từ tuỷ sống và máu huyết của nam giới. Do vậy, mộng tinh quá nhiều sẽ làm suy giảm tinh lực, giấc ngủ không yên, không còn sức khoẻ phục vụ các hoạt động khi tỉnh thức.

2. Ảnh hưởng đến tâm lý của nam giới

Các đấng mày râu khi gặp phải tình trạng xuất tinh khi đang ngủ với tần xuất liên tục, chưa biết là lý do vì sao chắc hẳn sẽ rất lo lắng cho tình trạng sinh lý của mình.

Thêm vào đó, họ còn có thể cảm thấy xấu hổ, tự ti, không dám tham gia các hoạt động xã hội, đi chơi xa qua đêm vì bị xuất tinh khi ngủ. Những ảnh hưởng về tâm lý này có thể hình thành các ức chế thần kinh, ám ảnh tâm lý. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến đời sống tâm sinh lý, tình cảm của các chàng trai.

3. Dấu hiệu cảnh báo nguy cơ mắc các bệnh nam khoa

Mộng tinh có thể là dấu hiệu cảnh báo các đấng nam nhi đang mắc các bệnh nam khoa nhiễm khuẩn đường tiểu, các bệnh ở hệ sinh dục điển hình như dài, hẹp bao quy đầu, viêm tuyến tiền liệt, viêm túi tinh, ống dẫn tinh…

Vậy nên nếu như bạn gặp tình trạng mộng tinh kéo dài, tần suất liên tục thì nên cân nhắc mọi yếu tố sức khoẻ tâm lý đi kèm và đi khám nếu thấy cần thiết.  

4. Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

Tình trạng mộng tinh nhiều, kéo dài tiềm ẩn kèm theo nhiều bệnh nam khoa rất có khả năng sẽ gây vô sinh, hiếm muộn ở nam giới. Xuất tinh khi ngủ nhiều không thể kiểm soát được sẽ gây suy nhược cơ thể, làm mất hứng thú ham muốn, khoái cảm và ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng do dịch xuất ra được sản xuất trực tiếp từ tuỷ sống và máu của đàn ông.

Các giải pháp cải thiện tình trạng xuất tinh khi ngủ

• Hạn chế xem các hình ảnh, sách báo khiêu dâm và có hình ảnh quá nhạy cảm
• Tích cực tập luyện thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe
• Có chế độ ăn uống khoa học, không nên ăn nhiều những đồ ăn nhanh, thức ăn chứa nhiều chất bảo quản, hóa học dẫn đến việc kích thích quá mức đến các hormone sinh dục.
• Không nên thủ dâm quá độ.
• Đối với nam giới đã qua tuổi dậy thì, nên có chế độ sinh hoạt tình dục lành mạnh; đối với những bạn nam đang ở độ tuổi vị thành niên trải qua giai đoạn dậy thì, các bậc phụ huynh nên quan tâm, chia sẻ và tư vấn nhẹ nhàng nếu thấy dấu hiệu bất thường về tâm sinh lý của trẻ.
• Nên ra ngoài gặp gỡ bạn bè, người thân nhiều hơn hay tìm một sở thích, hứng thú mới nào đó để quên đi nỗi lo lắng, ám ảnh về mộng tinh.