Thực hư chuyện ăn chuối chữa xuất tinh sớm hiệu quả

Nhiều quý ông thắc mắc ăn chuối chữa xuất tinh sớm được không? Chuối giàu vitamin và được các chuyên gia đánh giá cao trong việc chăm sóc sức khỏe sinh sản ở nam giới. Và ăn chuối có thể giúp các quý ông ngăn ngừa cũng như hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm hiệu quả.

Vậy ăn chuối chữa xuất tinh sớm được không?

Nhiều nghiên cứu về giá trị dinh dưỡng của chuối cho thấy, quả chuối giàu vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, vitamin D, vitamin E; các khoáng chất cần thiết như magie, kali, canxi, sắt, iot, photpho,… rất có lợi cho cơ thể. Ăn 100gam chuối đồng nghĩa với việc bạn bổ sung cho cơ thể mình 1.2 gam protein, 0.9g xơ, 0.5 gam lipid, 19.5 gam hydrat, 27 mg magie, 9 mg canxi, 31mg phốt pho, 0.6mg sắt.

Đặc biệt, trong chuối rất giàu magie, một chất có ý nghĩa quan trọng trong việc thư giãn cơ bắp, tăng cường hấp thu canxi giúp xương khớp chắc khỏe và cải thiện chất lượng tinh trùng. Bên cạnh đó, magie còn tham gia vào việc cải thiện nhu động tinh trùng và tăng cường khả năng sinh sản ở nam giới. Nhờ đó mà ngăn ngừa và chữa trị xuất tinh sớm một cách hiệu quả.

Nếu thiếu magie, tinh dịch có khả năng bị hóa lỏng và chất lượng tinh trùng cũng bị suy yếu. Từ đó, gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới.

Bên cạnh đó, ăn chuối còn giúp nam giới ngăn ngừa nguy bị tăng mỡ máu. Chuối cũng chứa rất ít muối nên rất tốt cho những người mắc các bệnh lý về tim mạch, cao huyết áp. Đồng thời, tỷ lệ cân bằng hợp lý giữa magie và canxi còn đóng góp vào việc điều hòa quá trình dẫn truyền thần kinh của cơ tim, hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Chính nhờ những lợi ích tuyệt vời này, các chuyên gia nam khoa thường khuyến khích cánh mày râu thêm chuối vào thực đơn trong ngày để giữ vững phong độ trên giường.

Chữa xuất tinh sớm bằng chuối như nào hiệu quả nhất?

Mỗi ngày ăn 2 quả chuối giúp nam giới sảng khoái tinh thần, não bộ hoạt động linh hoạt, vừa cải thiện sức khỏe vừa hỗ trợ khả năng tình dục và phòng ngừa xuất tinh sớm, yếu sinh lý nam. Các chuyên gia cũng khuyên rằng, các quý ông nên ăn một bát ngũ cốc (kiều mạch, lúa mì, kê, ngô, vừng, đậu phộng,  khoai tây, rong biển…) kèm 1 quả chuối vào mỗi buổi sáng nếu muốn bảo vệ phong độ của mình đấy.

Ngoài ra, nam giới bị xuất tinh sớm cũng có thể sử dụng chuối theo 2 cách sau đây:

Trị xuất tinh sớm với chuối xanh

Đem chuối xanh gọt vỏ, thái lát mỏng. Tôm làm sạch, bỏ vỏ và chỉ rồi hấp chín. Dưa chuột rửa sạch và thái lát, phết mù tạt lên. Cho bột năng vào nước đun sôi lên rồi cho chuối trần qua bột. Sắp dưa chuột một lớp đều thì cho chuối lên, phết mù tạt và cho tiếp một lớp dưa chuột, thực hiện cho đến hết thì cho tôm lên và đem hấp chín để ăn.

Trị xuất tinh sớm với chuối chín

Đem chuối chín bóc vỏ và lấy một nửa để cắt hạt lựu, nửa còn lại thì nghiền nát. Chuẩn bị thịt nạc, nấm đông cô, rau hẹ đem cắt khúc, trộn với dầu mè đem xào lên. Hòa bột năng với nước, cho chuối nghiền nát vào trộn đều thành hỗn hợp dẻo làm vỏ bánh. Cho nhân là hỗn hợp thịt, nấm và rau hẹ đã chuẩn bị lên vỏ bánh rồi nặn như hình há cảo, đem chiên giòn và ăn nóng với sốt mayonnaise hoặc tương ớt.

Sinh tố chuối chữa xuất tinh sớm

Sinh tố rau bina và chuối chữa xuất tinh sớm

Chuẩn bị 1 trái chuối chín, 1 nắm rau bina, nửa cốc sữa hạt óc chó và nửa cốc nước. Đem rau nina rửa sạch và thái khúc ngăn 3-4cm, chuối thái lát khoanh tròn rồi đem bỏ vào máy xay nhuyễn. Đổ hỗn hợp vào cốc và uống ngay khi còn lạnh. Dùng sinh tố chuối và rau bina mỗi ngày không chỉ cải thiện hiện tượng xuất tinh sớm mà còn tăng cường sức khỏe cho nam giới.

Sinh tố chuối, mật ong và sữa tươi

Chuối bóc vỏ và thái lát khoanh tròn. Đổ chuối vào máy xay, thêm 1 thìa canh mật ong và khoảng 200ml sữa tươi vào rồi xay nhuyễn. Uống sinh tố này mỗi ngày sẽ giúp giải quyết các vấn đề về xuất tinh sớm, đồng thời cho làn da tươi trẻ hơn. Lưu ý, nếu muốn dùng sinh tố đặc thì hãy dùng chuối đông lạnh và sữa đặc thay thế.

Sinh tố chuối dinh dưỡng

Chuẩn bị 1 quả chuối, 200ml sữa đậu nành, 1 nắm cải bó xôi, 1 thìa bơ đậu phộng, mật ong và hạt chia. Sau khi rửa sạch và thái nhỏ cải bó xôi, đổ chuối và sữa vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn. Tiếp đó, thêm mật ong, hạt chia và bơ đậu phộng vào xay. Đổ sinh tố ra ly và thưởng thức.

Cách làm rượu chuối hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm 

Chuối bóc vỏ, bỏ vào nồi, thêm đường, khuấy đều và thêm 3 lít nước đun trong khoảng 45 phút (không để nước sôi). Đảo đều tay khi nấu, chờ nguội thì đem ép lấy nước đổ vào bình thủy tinh, sau đó bỏ thêm nho khô, trà đen và axit citric vào. 

Đậy kín nắp bình và ủ lên men trong vòng 5 ngày. Lấy một tấm màng vải lọc hỗn hợp lấy nước, bỏ bã. Đổ nước này vào bình và ủ tiếp trong 1 tháng. Tiếp đó, dẫn rượu sang bình khác để ủ 3 tháng, ta sẽ có thành phẩm rượu chuối. Mỗi ngày uống 1 ly rượu chuối chữa xuất tinh sớm sẽ giúp bạn cải thiện tốt tình trạng và nâng cao chất lượng tình dục.

Làm bánh chuối để cải thiện xuất tinh sớm

Chuối chín bóc vỏ rồi thái lát theo chiều dài của chuối. Đổ bột năng và bột mì ra bát, thêm nước rồi trộn đều thành hỗn hợp đặc sệt. Nhúng chuối vào bột rồi chiên vàng. Món bánh này được bán khá nhiều hiện nay, bởi vậy nên nam giới có thể đặt mua ở bên ngoài. Tuy nhiên, món ăn này có khá nhiều dầu mỡ và đường nên chỉ ăn tối đa 2 lần/tuần.

Lưu ý khi dùng chuối chữa xuất tinh sớm 

Dù chuối đem lại nhiều lợi ích cho chức năng sinh lý ở nam giới song khi sử dụng, chúng ta vẫn phải lưu ý một số vấn đề sau:

• Chọn mua chuối tươi để đảm bảo giá trị dinh dưỡng và dược lý tốt nhất
• Chưa sử dụng thì không nên lột vỏ
• Không nên bảo quản chuối ở tủ lạnh vì dễ khiến mất giá trị dược lý
• Người bị dị ứng như nổi mề đay, khó thở, ngứa rát cổ họng sau khi ăn chuối thì không nên sử dụng loại quả này để chữa xuất tinh sớm.
• Không nên ăn chuối khi đói, không ăn quá nhiều khiến dạ dày khó tiêu hóa
• Chuối chứa nhiều đường, bởi vậy người bị tiểu đường, đái tháo đường không nên sử dụng
• Người bị viêm khớp dạng thấp, viêm khớp không nên ăn chuối
• Nếu bạn đang dùng thuốc chẹn beta thì tuyệt đối không ăn chuối vì có thể làm tăng kali trong máu, gây nguy hiểm đến tính mạng.

Với phương pháp sử dụng chuối chữa xuất tinh sớm thì thường chỉ hiệu quả đối với những trường hợp nhẹ và phải kiên trì trong thời gian dài. Vì vậy, để chữa xuất tinh sớm hiệu quả, bạn cũng nên chủ động dùng thêm các sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên có tác dụng bổ thận, cố tinh, bền tinh, an thần kinh, kích thích cơ thể để tiết testosterone nội sinh mà không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào…

Có thể bạn quan tâm: Cải thiện tình trạng xuất tinh sớm bằng Hàu OB