Thời gian lên đỉnh của đàn ông là bao lâu? Bật mí 1 thú vị cực sốc cho anh em

Nhiều người nhầm tưởng rằng quan hệ càng lâu sẽ khiến thời gian lên đỉnh dài hơn. Tuy nhiên đa phần đàn ông chỉ lên đỉnh vào lúc xuất tinh, thời gian lên đỉnh ngắn hơn so với phái nữ. 

Thời gian lên đỉnh của phái mạnh

Phụ nữ mất khoảng 20 phút mới có thể đạt được cơn cực khoái, trung bình mỗi lần lên đỉnh kéo dài từ 13 tới 51 giây. Đàn ông thì khác, họ có thể đạt được khoái cảm trong khoảng từ 10 – 30 giây và thời gian cần để có thể lên cực khoái trung bình là 10 phút. 

Khác với phái nữ, đàn ông chỉ lên đỉnh một lần trong một cuộc quan hệ tình dục hay thủ dâm. Khi lên “đỉnh”, cơ thể phái mạnh giải phóng những hormone như norepinephrine, serotonin, oxytocin, vasopressin, nitric oxide và prolactin khiến họ có cảm giác buồn ngủ. Bởi lý do này, rất nhiều người ngủ thiếp đi ngay sau khi làm chuyện “ấy”.

Quá trình làm tình trọn vẹn của đàn ông

Quá trình quan hệ tình dục trọn vẹn ở nam giới được chia thành 4 giai đoạn:

Giai đoạn kích thích: Thường bắt đầu sau 10-30 giây khi cặp đôi gần gũi, vuốt ve nhau. Người đàn ông được kích thích về thể chất và tâm thần, dương vật bắt đầu cương cứng. Dòng máu tới thể hang tăng lên, dương vật trở nên to và cứng hơn, bìu co lại tinh hoàn được kéo lên phía trên.  Đây là biểu hiện “cậu bé” đã sẵn sàng xâm nhập vào vùng cấm địa. 

Giai đoạn bình ổn: Cơ thể người đàn ông nóng hơn nhờ các mao mạch xung quanh dương vật chứa đủ khí huyết. Đồng thời làm kích thước dương vật, tinh hoàn tiếp tục tăng, các cơ vùng mông và đùi co lại, huyết áp tăng lên, nhịp tim, nhịp thở mạnh và nhanh hơn. Thời gian ở giai đoạn này phụ thuộc vào bản năng của người đàn ông. Khoảng thời gian của giai đoạn “bình ổn” giúp cả đàn ông và phụ nữ đều đạt được cực khoái là từ 7 – 15 phút. 

Giai đoạn lên đỉnh: Đây là lúc phái mạnh đạt cực khoái nhất và chuẩn bị cho việc xuất tinh. Tinh dịch được đẩy vào trong niệu đạo, được giải phóng ra ngoài bằng sự co thắt liên tiếp của các loại cơ. Nam giới khi đó đạt được cực khoái, nhịp thở, mạch và huyết áp tiếp tục tăng cao. Thời gian diễn ra trung bình trong giai đoạn này là khoảng 10 – 30 giây. 

Giai đoạn thoái trào, phục hồi: Cơ thể đàn ông rơi vào trạng thái nghỉ ngơi từ vài phút đến nửa tiếng hoặc có thể lâu hơn. Sau khi xuất tinh, “cậu bé” trở về trạng thái bình thường, nhịp tim, nhịp thở vẫn hơi nhanh và mạnh. Tùy vào thể trạng hồi phục của từng người sẽ quyết định cuộc yêu tiếp theo diễn ra sớm hay chậm. Hoặc cũng có thể không diễn ra cuộc yêu nào nữa do nhiều yếu tố khách quan như tuổi tác, thể lực, hoàn cảnh…

Thời gian cho chuyện “yêu” bao nhiêu là đủ?

Theo cách khác, thời gian trung bình của một cuộc “yêu” trọn vẹn sẽ được phân bổ theo: 

Màn dạo đầu: Thường diễn ra từ 5 – 10 phút, bao gồm các hoạt động ôm ấm, hôn, vuốt ve, trò chuyện, mát xa,… Đàn ông không nên hờ hững làm dưới 5 phút vì sẽ không đủ để khiến bạn tình thấy hứng khởi. 

Lâm trận: Tính từ lúc “cậu nhỏ” vào bên trong “cô bé” cho đến lúc xuất tinh, thời gian lý tưởng nhất là từ 7 – 15 phút. Trên thực tế không phải đàn ông nào cũng có thời gian quan hệ lý tưởng như vậy. Một số mốc thời gian quan hệ phản ánh vấn đề về sức khỏe sinh dục:

• Xuất tinh sau 1 – 3 phút: Là tình trạng xuất tinh sớm, cho thấy đàn ông bị suy giảm sinh lý. Thời gian quá ngắn, khiến cả 2 khó đạt được sự thỏa mãn. 
• Xuất tinh từ 3 – 7 phút: Đây là mức trung bình của nhiều người, khoảng thời gian này bạn tình vẫn có thể lên đỉnh được nhưng hơi khó khăn.
• Xuất tinh từ 7 – 15 phút: Là thời gian lý tưởng cho mọi cuộc yêu, giúp cả 2 đều có thể được lên đỉnh.
• Xuất tinh hơn 15 phút: Thời gian này được xem là quá lâu, nếu đang không dùng thuốc kéo dài thời gian quan hệ thì đây có thể là dấu hiệu của bệnh lý rối loạn tình dục.

Hạ màn: Sau khi xuất tinh, chàng trai nên dành thời gian từ 5 – 10 phút để ôm ấp, âu yếm bạn tình, giúp cả hai thêm gắn kết và yêu thương nhau hơn.

Chuyện quan hệ tình dục không chỉ giúp giữ lửa tình yêu mà còn liên quan đến chuyện con cái sau này. Do đó nếu người đàn ông nhận thấy sinh lý của mình có vấn đề cần đi khám và điều trị sớm. Khi quý ông mới bắt đầu rơi vào tình trạng giảm ham muốn hay thời gian quan hệ ngắn đi, hãy bổ sung hàm lượng kẽm sinh học từ viên uống Hàu biển OB. Đây là cách phương pháp bồi bổ sinh lý kịp thời, hiệu quả, an toàn khi sử dụng.

Hàu biển OB thực phẩm cứu cánh quý ông trong chuyện “yêu”

Đối với sức khỏe sinh dục: Kích thích ham muốn, cải thiện xuất tinh sớm, tăng khả năng cương cứng, tăng cường sinh lực, sức bền, sự dẻo dai, kéo dài thời gian quan hệ, làm chậm quá trình mãn dục. 

Đối với sức khỏe sinh sản: Gia tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, hỗ trợ điều trị vô sinh hiếm muộn ở nam giới.

Đối với sức khỏe nền tảng và cơ bắp: Tăng cường hệ thống miễn dịch và sức khỏe toàn thân cho nam giới. Tăng cơ bắp, đặc biệt với nam giới đam mê thể hình, Hàu biển OB còn giúp cơ bắp săn chắc, dẻo dai và thúc đẩy hình thành các múi cơ.

Đối với sức khỏe tâm thần: Tăng hưng phấn, giảm cảm giác lo âu, mệt mỏi, giúp đạt được sự cân bằng về sức khỏe tinh thần.