Tại sao phụ nữ không lên đỉnh khi quan hệ?

Có đến 75% phụ nữ không có cảm giác lên đỉnh khi quan hệ. Trong khi chỉ cần 2 – 3 phút đàn ông đã có thể đạt được cực khoái khi làm tình, phái nữ chật vật mất khoảng 20 phút mới có thể lên đỉnh. Vậy tại sao phụ nữ không lên đỉnh khi quan hệ?

Theo một cuộc khảo sát tại Anh – Mỹ, chỉ có 25% phụ nữ có được trải nghiệm cảm giác lên đỉnh khi quan hệ. Đại bộ phận còn lại khó hoặc không thể đạt cực khoái khi yêu. Điều này gây ảnh hưởng trực tiếp đến tình cảm vợ chồng. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân khiến nàng khó lên đỉnh để khắc phục kịp thời.

Nguyên nhân từ tâm sinh lý phụ nữ

Không tự tin là một trong những cản trở lớn đối với phụ nữ trong việc tận hưởng khoái cảm khi quan hệ. Có người thiếu tự tin vì nghĩ rằng mình xấu, cơ thể có nhiều khuyết điểm, có người căng thẳng vì sợ bị con cái phát hiện đang “yêu”…

Ngoài ra, nhiều người phụ nữ, chồng đang nằm trên bụng thì chẳng để tâm đến, lại mải lo nghĩ đến chậu quần áo còn chưa phơi hay ngày mai phải dậy sớm đi chợ thế nào… 

Những yếu tố tâm lý này khiến phụ nữ căng thẳng, cơ thể không sản xuất được các hormone sinh dục. Máu khi đó không thể dồn về bộ phận sinh dục khiến họ khó cảm nhận được cuộc “yêu” hay đạt khoái cảm.

Đối với phụ nữ thời điểm sau sinh, cơ thể buộc phải tạo ra nội tiết tố prolactin giúp sản xuất sữa. Hormone này làm suy giảm ham muốn và cản trở quá trình đạt khoái cảm của phụ nữ khi quan hệ. Không chỉ phải sản xuất prolactin, cơ thể họ còn phải ức chế sản sinh estrogen, nội tiết tố chi phối sức khoẻ sinh dục nên việc “lên đỉnh” khi quan hệ  trở nên khó hơn nữa.

Tần suất quan hệ thưa thớt, cuộc yêu thiếu lửa

Đôi khi, chị em cũng có ham muốn nhưng ngại thể hiện với người thương. Điều này khiến họ phải kiềm chế cảm xúc yêu. Thói quen này lâu dần khiến cơ thể thích nghi với sự “đói kém”, mất cảm hứng và khó “đạt đỉnh” khi giao hợp.

Những người phụ nữ có tần suất quan hệ thưa thớt khó lấy lại cảm xúc thăng hoa. Điều này đặc biệt đúng với những người mới trải qua thời kỳ sinh nở do họ còn mải mê chăm con, việc quan hệ vợ chồng diễn ra trong tình trạng tranh thủ, không nhiều dục cảm khiến họ cảm thấy tình dục chẳng có gì thú vị, thậm chí mệt mỏi. Họ cần nhiều thời gian mới có thể khởi động lại chuyện ân ái suôn sẻ, đạt khoái cảm thoả mãn.

Một số chị em phụ nữ lại cho rằng việc chăn gối chủ yếu để người chồng được thỏa mãn. Những người này không coi trọng cảm giác bản thân, chỉ cố sao để đáp ứng nhu cầu của chồng. 

Có đến 40% phụ nữ không biết thế nào là “thăng hoa” khi quan hệ. Họ không biết rằng chính mình cũng cần được giải phóng năng lượng tình dục, tránh việc bị lão hoá sớm. 

Phụ nữ có vấn đề về sức khỏe

Khoái cảm tình dục của phụ nữ chịu ảnh hưởng lớn từ nội tiết tố Estrogen hay Oxytocin. Sức khỏe phụ nữ không đảm bảo làm các hormone này không được sản xuất đủ hoặc quá dư thừa, dẫn đến việc lên đỉnh gặp khó khăn.

Hơn nữa, phụ nữ càng nhiều tuổi, chức năng hoạt động của buồng trứng càng suy giảm gây nên tình trạng thiếu hụt nội tiết tố nữ, dẫn đến khô hoặc teo âm đạo, dễ chảy máu khi quan hệ, không còn ham muốn tình dục. 

Mặt khác, các dây thần kinh dục cảm của phụ nữ cần được kích hoạt nhờ vào hoạt động lưu thông khí huyết. Phụ nữ bị thiếu máu hay gặp các vấn đề về lưu thông máu cũng bị giảm khả năng co thắt âm đạo, khó chạm được khoái cảm khi quan hệ.

Một số bệnh lý phụ khoa như âm đạo hẹp, ngắn, mãn kinh, viêm nhiễm phụ khoa… cũng khiến phụ nữ khó có cảm xúc khi làm tình. Nếu không khắc phục tình trạng này, phụ nữ rất dễ bị lãnh cảm tình dục.

Đàn ông thiếu kỹ năng hoặc kích thích chưa đúng cách

Người đàn ông rất có thể là lý do khiến phụ nữ không đạt khoái cảm khi yêu do thiếu kĩ năng tình dục. “Cô bé” là cơ quan nhạy cảm có chứa tới 5 điểm kích thích dục cảm, được vuốt ve, âu yếm đúng cách sẽ tạo nên hưng phấn cho người phụ nữ. Đàn ông thiếu kỹ năng thường làm quá mạnh hoặc quá nhanh, làm cho “cô bé” đau đớn, khó chịu.

Tuy nhiên, “cô bé” không phải là vùng nhạy cảm giúp tăng hưng phấn duy nhất. Có rất nhiều điểm kích thích dục cảm đàn bà như tai, gáy, ngực, bụng, mông,… Cánh mày râu chưa biết cách kích thích những điểm này có thể tham khảo tại bài “Khám phá 10 vùng nhạy cảm trên cơ thể phụ nữ”.  

Một số quý ông lại chỉ tư lợi bản thân, cốt thỏa mãn cho chính mình, không quan tâm đến cảm xúc của đối phương. Nếu vấn đề nằm ở đây, phẩm giá của người đàn ông và tình cảm của hai bên cần được xem xét lại.

Kích thước “cậu bé” không đủ làm hài lòng 

Dương vật của đàn ông có kích thước hạn chế khiến cho việc thâm nhập không chạm được đến điểm G của phái nữ, quan hệ diễn ra trong sự lỏng lẻo dẫn đến dục cảm không phát sinh được. 

Các chuyên gia nam học cho biết: Ở đàn ông trưởng thành, dương vật khi cương cứng có chiều dài trung bình là từ 10 – 14cm, đường kính 3 – 4cm. Dương vật được coi là nhỏ, ngắn khi chỉ đạt chiều dài 7 – 8cm lúc cương cứng và 3 – 4cm khi xìu.

Vì thế phái mạnh cũng cần xem lại kích thước của “cậu bé” đã đủ đạt độ thỏa mãn của người thương hay chưa, từ đó tìm cách cải thiện để nàng không phải chịu ấm ức.

Cách làm tăng hưng phấn, giúp phái nữ dễ đạt khoái cảm khi quan hệ

Muốn cải thiện tình trạng phụ nữ khó lên đỉnh khi quan hệ, đàn ông không thể bỏ qua những điều sau:

• Cùng nàng tập thể dục thường xuyên giúp giảm căng thẳng, tăng lưu thông máu, hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Các bài tập yoga chẳng hạn, có thể giúp tôi luyện vùng hố chậu, làm tăng độ đàn hồi của cơ sinh dục. Các cơ săn chắc sẽ giúp dây thần kinh vùng “cô bé” được kích thích nhiều hơn, giúp tăng cường ham muốn và dễ “đạt đỉnh”.
• Hạn chế cho nàng sử dụng các loại thuốc tây hoặc các loại thuốc tránh thai. Những loại thuốc này làm cản trở việc sản sinh nội tiết tố nữ, chuyện chăn gối trở nên khó khăn, khiến chị em phụ nữ khó đạt đỉnh khi quan hệ.
• Bổ sung, cân bằng nội tiết cho nàng, đặc biệt là lúc phụ nữ mới sinh và bước sang độ tuổi 30. Có 2 cách để bổ sung nội tiết tố nữ Estrogen: bổ sung Estrogen tổng hợp hoặc tăng Estrogen nội sinh. Hiện nay, việc tăng Estrogen nội sinh được các chuyên gia khuyến khích dùng hơn bởi không có nhiều tác dụng phụ, mang lại hiệu quả cao.
• Dành thời gian trau dồi thêm kỹ năng làm tình, khám phá nhiều tư thế yêu mới, học cách thấu hiểu tâm lý phụ nữ, chủ động tạo không gian lãng mạn, chia sẻ, trò chuyện những vấn đề khiến người phụ nữ phải bận lòng.
• Cải thiện kích thước “cậu bé” bằng cách nạp dưỡng chất kẽm sinh học từ các thực phẩm, viên uống Hàu biển OB. Điều này giúp phái mạnh bổ sung sinh lực, tăng khả năng giường chiếu lên gấp nhiều lần, đối tác nữ từ đó được kích thích ham muốn, cảm nhận rõ được sự sung sướng.

Đối với sức khỏe sinh dục: Kích thích ham muốn, cải thiện xuất tinh sớm, tăng khả năng cương cứng, tăng cường sinh lực, sức bền, sự dẻo dai, kéo dài thời gian quan hệ, làm chậm quá trình mãn dục. 

Đối với sức khỏe sinh sản: Gia tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, hỗ trợ điều trị vô sinh hiếm muộn ở nam giới.

Đối với sức khỏe nền tảng và cơ bắp: Tăng cường hệ thống miễn dịch và sức khỏe toàn thân cho nam giới. Tăng cơ bắp, đặc biệt với nam giới đam mê thể hình, Hàu biển OB còn giúp cơ bắp săn chắc, dẻo dai và thúc đẩy hình thành các múi cơ.

Đối với sức khỏe tâm thần: Tăng hưng phấn, giảm cảm giác lo âu, mệt mỏi, giúp đạt được sự cân bằng về sức khỏe tinh thần.