4 Công dụng của việc ăn hàu với nam giới khiến họ coi như báu vật

Hàu không chỉ là món ăn khoái khẩu của nhiều người mà còn là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt với nam giới. Ai cũng biết ăn hàu rất tốt nhưng con trai ăn hàu có tác dụng gì? Và ăn như thế nào mới “khơi gợi” hết các công dụng “thần sầu” của con hàu, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Hàm lượng dinh dưỡng cao trong hàu

Hàu luôn là loại động vật được đánh giá rất cao về hàm lượng dinh dưỡng mà nó cung cấp cho con người. Đây cũng được xem là một loại thực phẩm sạch và an toàn, bởi dù được nuôi trồng hay sống ở tự nhiên, loài vật này đều chỉ ăn rong, tảo biển, hay các chất hữu cơ cơ trong nước. Loại nhuyễn thể, thân mềm này thường sống ở khu vực nước mặn và thường được nuôi trồng ở vùng cửa sông – nơi có sự giao hòa nguồn nước biển.

Có thể bạn muốn biết 1 con hàu chứa bao nhiêu calo việc ăn quá nhiều hàu có ảnh hưởng gì cho nam giới?

Theo các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cứ 6 con hàu tươi sống sẽ cho Calo (50), chất béo (1 gram), chất đạm (6 gram), chất xơ (0 gram), carbohydrate (5 gram). Ngoài ra, trong mỗi con hàu còn kẽm, magie, mangan hay selen vô cùng dồi dào, nếu không muốn nói đứng đầu trong các loại hải sản.

Bên cạnh đó, trong mỗi con hàu nhỏ bé còn chứa một lượng vitamin cũng như axit béo omega 3. Vì vậy, cũng không phải nói quá khi cho rằng hàu là món ăn cần thiết trong bữa ăn của mọi gia đình, khi nó có thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho bất cứ đối tượng nào. 

Ăn hàu có tác dụng gì cho nam giới mà phái mạnh không thể bỏ qua

Giá trị dinh dưỡng trong mỗi con hàu là rất cao, đây là điều mà chúng ta không thể bàn cãi. Tuy nhiên, tác dụng thực sự khi ăn hàu là gì thì có lẽ nhiều người còn khá mơ hồ, vì ta ăn do nó tốt mà thôi. Trên thực tế, khoa học đã chứng minh rằng hàu có rất nhiều công dụng với sức khỏe của con người, tức sức khỏe toàn diện đến sức khỏe sinh lý.  

Tăng cường sức khỏe sinh lý

Một trong những công dụng hàng đầu và cũng là câu trả lời cho câu hỏi “ăn hàu có tăng sinh lý không?” chính là giúp tăng ham muốn ở nam giới, tăng cường sinh lý nam. Điều này được lý giải do hàu là một trong những loại thực phẩm có hàm lượng kẽm cao bậc nhất.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng kẽm chính là “thức ăn” hay nguyên tố cơ bản để tạo dựng nên testosterone – nội tiết tố quyết định ham muốn ở nam giới. Một người đàn ông bình thường cần ít nhất 10 mg kẽm mỗi ngày, và mỗi lần “lên đỉnh” sẽ tiêu hao 300-900 microgram kẽm.

Điều này có nghĩa rằng, khi cơ thể được bổ sung càng nhiều kẽm thì lượng testosterone được sinh ra càng nhiều và người nam sẽ trở lên mạnh mẽ trong “chuyện ấy”. Những hiện tượng “trên bảo dưới không nghe”, yếu sinh lý, xuất tinh sớm… sẽ được cải thiện rõ rệt.

Vì vậy, hàu đang trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của nam giới, giúp cánh mày râu lấy lại vị thế trụ cột của mình dù trong cuộc sống hay “chuyện chăn gối”.

Cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng

Có lẽ phần lớn các anh chỉ chú trọng và cho rằng hàu chỉ có công dụng duy nhất là cải thiện chức năng sinh lý cho mình như tăng thời gian “yêu”, tăng ham muốn. Nhưng thực tế, hàm lượng chất dinh dưỡng có trong mỗi con hàu có thể giúp anh em cải thiện về chất lượng và số lượng của tinh trùng rất hiệu quả. 

Như đã trình bày ở trên, hàu có chứa một lượng kẽm sinh học rất lớn giúp cơ thể sản sinh ra hàm lượng testosterone dồi dào. Từ đó, tinh trùng sẽ được tạo điều kiện thuận lợi để sinh trưởng và phát triển, hạn chế những dị tật ở tinh trùng. Điều này rất phù hợp với những anh đang mắc tình trạng tinh trùng yếu, tinh trùng loãng, tinh trùng dị dạng… Do đó, rất nhiều cặp vợ chồng khi muốn sinh con, đặc biệt là bé trai thường tìm đến hàu như một phương pháp kích thích mang thai tự nhiên. 

Bảo vệ bộ phận sinh dục

Con trai ăn hàu có tác dụng gì? Chắc chắn câu trả lời sẽ là tăng sinh lý. Đúng, đây là một trong những công dụng phổ biến của hàu nhưng nó còn sở hữu một công dụng “thần sầu” khác chính là bảo vệ cho bộ phận sinh dục. Nghe có vẻ lạ lẫm nhưng các hoạt chất vitamin B9, B12 hay selen có trong mỗi con hàu đang góp công sức của mình vào việc giúp giảm các tổn thương không đáng có tới bộ phận sinh dục, đặc biệt tuyến tiền liệt.

Nếu tử cung là bộ phận dễ bị tổn thương ở nữ, thì ở nam chính là tuyến tiền liệt. Đây là bộ phận giao thoa giữa tinh hoàn và bàng quang nên rất dễ bị các virus, vi khuẩn xâm nhập gây ra bệnh viêm tuyến tiền liệt, u tuyến tiền liệt thậm chí là ung thư tuyến tiền liệt, rối loạn cương dương… Do vậy, nếu bạn bổ sung hàu vào bữa ăn hàng ngày sẽ giúp ngăn ngừa và phòng tránh các bệnh lý nói trên.

Tăng cường cơ bắp và trí não

Một công dụng ít ai biết đó là lấy lại vóc dáng cho nam giới tuổi ngoài ba mươi, cũng như cải thiện trí não vô cùng hiệu quả. Tăng sức mạnh về cơ bắp có lẽ là điều khá dễ hiểu với nhiều người, bởi khi hàm lượng testosterone được tăng sinh thì cũng là lúc cơ bắp được dịp hoàn thiện và phát triển mạnh mẽ. Bởi nội tiết tố nam chính là yếu tố chi phối sự phát triển của cơ bắp. 

Nhiều người tự hỏi rằng tại sao tác dụng hàu biển với nam giới lại tồn tại việc tăng cường trí nhớ. Trong mỗi con hàu có một hàm lượng omega 3 và taurine giúp các noron thần kinh hoạt động hiệu quả, cũng như tăng sự dẫn truyền, từ đó trí nhớ được cải thiện. 

Cách sử dụng hàu hiệu quả cho nam giới

Như đã trình bày ở trên, hàu có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, sinh lý của nam giới, vì vậy việc bổ sung hàu vào danh sách thực phẩm trong bữa ăn là điều nên làm. Tuy nhiên, không phải cách sử dụng nào cũng mang lại hiệu quả như mong muốn hoặc tận dụng hết được hoàn toàn dưỡng chất của con hàu.

Hàu là một loại thực phẩm có hàm lượng kẽm rất cao, giúp thúc đẩy cơ thể sản sinh testosterone phục vụ cho sinh hoạt và duy trì các hoạt động sinh lý của cơ thể. Hàu có thể chế biến thành các món ăn như nấu canh, nướng… nhưng để hấp thụ lớn nhất lượng dinh dưỡng thì ăn sống sẽ tốt nhất. Thế nhưng, việc ăn sống cũng tiềm ẩn khá nhiều nguy cơ nguy hại tới sức khỏe như nhiễm sán, nhiễm kim loại nặng… Vì vậy, hãy đảm bảo lựa chọn những con hàu có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. 

Hơn nữa, mặc dù là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng không phải vì vậy mà ta có thể nạp vào cơ thể bao nhiêu cũng được. Các chuyên gia đã chỉ ra hàm lượng kẽm mà một người đàn ông trưởng thành cần trong một ngày tối thiểu 10mg và tối đa 25mg, tùy thuộc theo độ tuổi. Mức kẽm này tương đương với việc hấp thụ 5-10 con hàu sống. 

Không nên sử dụng quá mức này mỗi ngày có thể gây dư thừa hàm lượng dinh dưỡng, và ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa. Ở một số trường hợp khi ăn quá nhiều hàu trong cùng một ngày có thể gây ngộ độc hoặc tiêu chảy.  

Bên cạnh đó, một số đối tượng cũng nên hạn chế hoặc không sử dụng hàu: 

• Người mắc các bệnh mãn tính về gan, tăng uric máu.
• Người đang sử dụng các thuốc điều trị suy giảm hệ miễn dịch.
• Người có tiền sử bị dị ứng hải sản.

Hàu biển OB – Sự lựa chọn hoàn hảo cho phái mạnh

Công dụng ấn tượng của hàu là điều mà chúng ta không thể chối cãi, đây cũng là lý do tại sao khi muốn cải thiện khả năng sinh lý, người ta đều nghĩ ngay đều hàu. Tuy nhiên, mặc dù là một món ăn dinh dưỡng, thơm ngon, và lôi cuốn, nhưng việc ăn nó hàng ngày là điều không phải ai cũng làm được. Thường những thực phẩm có độ dinh dưỡng cao thì rất dễ nhanh ngán, và hàu là một trong số đó.

Cũng vì lẽ đó, trên thị trường hiện nay đã có rất nhiều sản phẩm chiết xuất từ hàu ra đời để giải quyết nhược điểm nêu trên. Thế nhưng, phần lớn các sản phẩm này đều tạo thành phẩm bột hàu từ chính vỏ hàu nên hàm lượng dinh dưỡng và kẽm thu được không cao. Trong khi đó, sản phẩm Hàu biển OB được chiết xuất từ ruột của hàu sữa tươi. 

Những con hàu sữa được nuôi trồng tại vùng biển Vân Đồn, Quảng Ninh – nơi được thiên nhiên ban tặng thổ nhưỡng đặc biệt với khí hậu trong lành, mang đến những con hàu giàu dinh dưỡng nhất. Ngoài ra, bằng việc chiết suất thủy phân enzyme hóa và phun sấy công nghệ cao từ ruột hàu để cho ra dòng viên nang mềm bao bọc tinh chất hàu bên trong. 

Với việc sử dụng công nghệ hiện đại cô đặc tinh chất trong mỗi viên hàu sẽ giúp tăng khả năng hấp thụ và hiệu quả lên gấp 10 lần so với sản phẩm thông thường. Bên cạnh đó, đảm bảo thu lượng kẽm sinh học dồi dào nhất, khi mỗi viên hàu OB có chứa 9,5mg kẽm tương đương với 10-15 con hàu sống. Do đó, chỉ cần bổ sung 1-2 viên hàu mỗi ngày, sức khỏe sinh lý nam sẽ được cải thiện hoàn toàn cũng như sớm có tin vui. 

Hàu là một thực phẩm vàng với rất nhiều công dụng, đặc biệt với nam giới. Nếu như bạn lo lắng việc ăn hàu sống có thể không an toàn, hay việc sử dụng hàu liên tiếp từ ngày này sang ngày khác có thể gây ngán, thì có thể cân nhắc sử dụng sang viên uống Hàu biển OB với chiết xuất 100% từ hàu sữa. Hy vọng qua bài viết này bạn đã hiểu thêm về tác dụng của hàu biển với nam giới, và cách sử dụng hiệu quả.