Cách khắc phục xuất tinh sớm: Tuyệt chiêu để “đêm 7 ngày 3” vào ra bền bỉ

Xuất tinh sớm không phải là hiện tượng hiếm vì có đến ⅓ đàn ông gặp phải tình trạng này ít nhất 1 lần trong đời. Tuy nhiên, nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên, trong khi cả 2 đang hừng hực ham muốn, chưa kịp tận hưởng cảm giác sung sướng “lên đỉnh” trọn vẹn mà cậu nhỏ đã “xả đạn” thì đúng là không còn gì tệ hơn. Do đó, hãy bỏ túi ngay bí quyết phòng the bất bại với những cách khắc phục xuất tinh sớm dưới đây để không lặp lại tình trạng bẽ bàng, “chưa ra đến chợ đã hết tiền” nhé các quý ông.

Xuất tinh sớm – Cuộc “yêu” ngắn ngủi, cuộc tình dễ lụi

Xuất tinh sớm là 1 trong những biểu hiện của tình trạng rối loạn chức năng tình dục ở nam giới với biểu hiện đặc trưng là nam giới phóng tinh dịch khi cuộc yêu mới hành sự chưa được đến 3 phút hoặc xuất tinh khi mới có những sự kích thích bên ngoài, khi vừa chạm vào “vùng yêu” của phụ nữ. Theo các chuyên gia, tình trạng này đang ngày càng phổ biến, xuất hiện nhiều ở giới trẻ, tuy không ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng thụ thai nhưng lại tác động rất lớn đến nhu cầu tình dục và hạnh phúc lứa đôi.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này rất nhiều: Do yếu tố về tâm lý, do mắc các bệnh về đường tình dục, do lạm dụng thủ dâm quá nhiều, thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm chứa gas và chất kích thích,…Nam giới có thể xuất tinh sớm ngay khi bản thân còn chưa thỏa mãn, chưa kịp làm đối phương lên đỉnh. Nếu kéo dài sẽ khiến cả 2 cùng mệt mỏi, thậm chí gây ra tình trạng chán nản, ngại yêu, lười yêu, không muốn có sự tiếp xúc về thể xác. Lâu dần sẽ gây ra tình trạng lãnh cảm ở nữ và liệt dương ở nam, từ đó khiến tình yêu trở nên lạnh nhạt, dễ có những sự đổ vỡ không mong muốn.

Bởi vậy, khi thấy các triệu chứng trên xuất hiện ngày càng nhiều, liên tiếp với tần suất là 50% trở lên mỗi khi làm “chuyện ấy” nam giới cần nhanh chóng có những giải pháp để khắc phục, điều chỉnh, tránh làm ảnh hưởng đến bản thân và đối phương.

Cách khắc phục xuất tinh sớm dễ như trở bàn tay

Có rất nhiều biện pháp để khắc phục xuất tinh sớm, nam giới hoàn toàn có thể tự áp dụng tại nhà. Tuy nhiên, cần có sự kết hợp tinh tế, nhuần nhuyễn để đảm bảo hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là những giải pháp được các chuyên gia tình dục khuyên dùng:

Chữa xuất tinh sớm bằng liệu pháp tinh thần

Cách này nghe có vẻ rất mơ hồ nhưng lại vô cùng quan trọng. Theo đó, những người hay bị lo âu, căng thẳng, tâm lý rối loạn, bất an sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến nhu cầu tình dục, gây ra tình trạng suy giảm ham muốn, rối loạn cương dương và xuất tinh sớm. Do đó, nam giới hãy giữ cho tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái, hãy tự tìm các phương pháp giải tỏa áp lực cho bản thân như chia sẻ với mọi người, đi du lịch, thay đổi không gian sống,…

Có nhiều trường hợp, nam giới khi mới yêu, mới quan hệ lần đầu, do tâm lý quá hồi hộp, lo lắng nên cũng bị xuất tinh sớm. Nhưng nếu bạn đã yêu đủ lâu, quan hệ đủ nhiều, không tự điều chỉnh được tâm lý của mình thì nên tìm gặp bác sĩ chuyên môn để được tư vấn tốt nhất.

Cách khắc phục xuất tinh sớm bằng hành động thực tế

Cùng với việc điều chỉnh tâm lý, nam giới rất cần có những giải pháp về hành động thực tế. Cụ thể:

Hành động trong chế độ sinh hoạt

– Hãy xây dựng chế độ dinh dưỡng đa dạng, phong phú, trong đó chú trọng các nhóm thực phẩm giàu kẽm, magie và các nhóm khoáng chất khác như mangan, canxi, selen. Các loại thực phẩm nên bổ sung: hải sản(hàu, tu hài, sò huyết, tôm biển,…), hoa quả tươi, rau xanh, các loại ngũ cốc nguyên hạt, các loại rau lá xanh,…. Nhóm thực phẩm này sẽ giúp tăng nồng độ testosterone tự nhiên của cơ thể để tăng cường khả năng sinh lý, giúp cuộc yêu bền bỉ, dẻo dai hơn.

– Điều chỉnh, xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh, ăn đủ bữa, ngủ đủ giấc, tránh xa các loại thực phẩm có gas, có cồn hay chất kích thích.

– Tập luyện cơ sàn chậu với các bài tập như kegel, squat,…Đây là nhóm bài tập giúp nam giới kiểm soát tốt nhóm cơ vùng chậu, tăng cường lưu thông máu đến dương vật, từ đó sẽ kiểm soát được khả năng xuất tinh, thời gian quan hệ sẽ lâu hơn, cảm xúc giường chiếu sẽ tốt hơn. Nhiều nghiên cứu khẳng định, tập luyện cơ sàn chậu thường xuyên còn giúp tăng kích thích “cậu nhỏ”, tăng số lượng, chất lượng tinh trùng và cải thiện rối loạn cương dương. Do đó, hãy tập luyện đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất và cũng khắc phục xuất tinh sớm đáng kể.

Cách khắc phục xuất tinh sớm nhờ thay đổi kỹ thuật “yêu”

Việc duy trì mãi những tư thế quan hệ quen thuộc sẽ khiến cả 2 dễ nhàm chán, khó đạt được những hưng phấn, khó kéo dài cuộc yêu. Do đó, bạn hãy thử những tư thế yêu mới lạ nhưng đảm bảo an toàn để đạt được sự thăng hoa và yêu lâu ra. Trong đó, hãy chú ý đầu tư cho “màn dạo đầu” thật bài bản vì nó sẽ là bước đệm quan trọng để bạn “lên đỉnh” tuyệt vời nhất.

Ngoài ra, các chuyên gia cũng chia sẻ, có những kỹ thuật khi yêu cũng giúp nam giới lâu xuất tinh hơn như: 

– Bóp quy đầu hay còn gọi là kỹ thuật kiểm soát xuất tinh, nghĩa là khi có sự hưng phấn, gần xuất tinh, hãy bóp chặt trục của dương vật trong khoảng vài giây để ngăn chặn xuất tinh và giảm sự hưng phấn. Cứ lặp lại như vậy sẽ giúp bạn kiểm soát xuất tinh tốt hơn.

– Kỹ thuật nông – sâu: Khi yêu, sau 2-3 lần nhấp nhẹ nhàng thì mới thực hiện 1 lần nhấp thật sâu, khi thấy đối phương có dấu hiệu sắp lên đỉnh thì có thể tăng tốc mạnh bạo hơn. Kỹ thuật này sẽ giúp bạn khắc phục xuất tinh sớm hiệu quả, cuộc yêu lại thêm phần thăng hoa.

– Kỹ thuật dừng – bắt đầu: Có thể thoải mái áp dụng các cách để kích thích dương vật, đến khi muốn xuất tinh thì dừng lại. Lặp lại đều đặn như vậy, lâu dần sẽ dễ dàng kiểm soát việc xuất tinh.

– Kỹ thuật thủ dâm: Thủ dâm trước mỗi cuộc yêu sẽ giúp “cậu nhỏ” giảm được sự nhạy cảm để trở nên cương cứng lâu hơn cho mỗi lần quan hệ. Hãy thủ dâm trước mỗi cuộc yêu khoảng 1-2 giờ để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Sử dụng dụng cụ hỗ trợ

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều dụng cụ tình dục có tác dụng hỗ trợ nam giới yêu bền bỉ hơn như vòng đeo dương vật, thuốc xịt chống xuất tinh sớm, bao cao su chống xuất tinh sớm,…. Các quý ông hãy lưu ý chọn nhãn hàng uy tín, chính hãng, phù hợp với nhu cầu của bản thân và sử dụng hợp lý, đúng hướng dẫn. Tất nhiên đây chỉ là cách khắc phục xuất tinh sớm tạm thời, không nên quá lạm dụng và sử dụng quá thường xuyên.

Khắc phục xuất tinh sớm bằng thực phẩm chức năng

Các giải pháp chữa xuất tinh sớm tại nhà có ưu điểm rất lớn là dễ làm, dễ thực hiện, kín đáo, chi phí thấp. Tuy nhiên sẽ chỉ có tác dụng hỗ trợ, không thể giải quyết tận gốc tình trạng bệnh và hiệu quả không đến tức thì mà cần kiên trì điều trị. Do đó, các chuyên gia khuyên rằng hãy kết hợp với các loại thực phẩm chức năng uy tín để đi sâu điều trị nguồn gốc gây ra bệnh, đồng thời giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường sức khỏe toàn diện. Trong đó, Hàu Biển OB là viên uống “cứu tinh” cho phái mạnh thoát khỏi nỗi ám ảnh mang tên xuất tinh sớm, yếu sinh lý, đã được các chuyên gia khuyên dùng và được Bộ Y tế chứng nhận, cấp phép lưu hành toàn quốc.

Hàu Biển OB được chiết xuất hoàn toàn từ hàu biển tươi của Việt Nam – loại thực phẩm rất giàu kẽm và trong mỗi viên thuốc còn chứa đến 8,8 mg kẽm sinh học cùng các dưỡng chất khác như magie, vitamin E, sáp ong,…. giúp cơ thể sản sinh hormone sinh dục một cách tự nhiên, tăng cường khả năng lưu thông máu đến dương vật. Nhờ đó “cậu nhỏ” sẽ cương cứng lâu hơn, nam giới dễ dàng kiểm soát việc xuất tinh để làm chủ cuộc yêu, đồng thời giúp kích thích khoái cảm, tăng cường ham muốn quan hệ. Đây là sản phẩm đã được hàng triệu phái mạnh tin dùng trong suốt gần 10 năm qua, là vật bất ly thân cho nam giới khi gặp những trở ngại về sinh lý, giúp các quý ông luôn giữ phong độ gối chăn mạnh mẽ, hạnh phúc thăng hoa và viên mãn. Khi áp dụng những cách khắc phục xuất tinh sớm thì Hàu Biển OB chắc chắn là sản phẩm không thể thiếu.