Ăn hàu trước khi quan hệ có làm “chuyện ấy” trở nên thăng hoa?

Ai cũng biết hàu được xem là “thần dược tự nhiên” giúp kích thích ham muốn tình dục và tăng cường bản lĩnh nam giới. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ việc ăn hàu trước khi quan hệ có tác động thế nào đến nam giới. Trong bài viết này tinhhaubienob.com sẽ làm rõ  ăn hàu trước khi quan hệ có tác dụng gì và chia sẻ cách sử dụng thực phẩm này hiệu quả nhất. 

Ăn hàu trước khi quan hệ có tác dụng gì? 

Hàu là loại hải sản rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là kẽm – khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe tình dục nam giới. Kẽm giúp kích thích sản xuất testosterone là hormone sinh dục quan trọng đối với nam giới, ảnh hưởng đến cả quá trình tạo tinh dịch và tinh binh. Trong y học cổ truyền, thịt hàu cũng được coi là dược liệu giúp tráng dương, bổ tinh, tư âm, dưỡng huyết, lợi tiểu tốt cho nam giới. 

Các chuyên gia khuyến cáo bạn nên ăn hàu trước khi quan hệ để đạt được hiệu quả tốt nhất trong việc tăng cường ham muốn tình dục và cải thiện sức khỏe trước khi lâm trận. 

Ăn hàu trước khi quan hệ có thể giúp nam giới:

• Tăng ham muốn tình dục: Do kẽm kích thích sản xuất testosterone và làm tăng kích thích các tế bào thần kinh ở não và khiến nam giới ham muốn hơn. Không chỉ vậy, nó còn giúp nam giới dễ đạt được khoái cảm và sự thỏa mãn hơn sau khi xuất tinh.

• Cải thiện khả năng cương cứng: Kẽm cũng kích thích sản xuất nitric oxide, một chất hóa học giúp thư giãn mạch máu và cải thiện lưu lượng máu đến dương vật. Điều này có thể giúp cải thiện khả năng cương cứng.

• Tăng khả năng tái tạo tinh dịch: Mỗi lần xuất tinh, nam giới có thể tốn 2-5mg kẽm. Bổ sung hàu trước khi ăn có thể giúp tăng lượng kẽm và khả năng tái tạo tinh dịch của nam giới. Điều này giúp nam giới có thể quan hệ được lâu hơn và bớt mệt mỏi hơn. 

• Tăng số lượng và chất lượng tinh trùng: Kẽm giúp sản xuất tinh trùng và bảo vệ tế bào tinh trùng khỏi bị tổn thương, bất thường. Các nghiên cứu đã chỉ ra, thiếu kẽm có thể dẫn đến giảm số lượng và chất lượng tinh trùng.

Ngoài ra, hàu còn chứa nhiều chất dinh dưỡng khác tốt cho sức khỏe sinh dục và sức khỏe tổng thể của nam giới bao gồm protein, vitamin B12, selen và sắt.

Ăn hàu thời điểm nào tốt nhất?  

Một vấn đề khác cũng được nhiều nam giới thắc mắc là “ăn hàu trước khi quan hệ bao lâu?” hay ăn vào thời điểm nào để tăng ham muốn hiệu quả. 

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bạn nên ăn hàu khoảng 2-3 giờ trước khi quan hệ để cơ thể có đủ thời gian hấp thụ kẽm. Kẽm là một khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe tình dục nam giới, giúp tăng ham muốn tình dục, cải thiện khả năng cương cứng và tăng số lượng và chất lượng tinh trùng.

Nếu bạn ăn hàu quá gần thời điểm quan hệ, kẽm có thể chưa kịp được hấp thụ hết và không phát huy hết tác dụng. Ngoài ra, ăn hàu quá gần thời điểm quan hệ cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ như đầy hơi, khó tiêu, đau bụng.

Dưới đây là một số gợi ý về thời gian ăn hàu trước khi quan hệ:

• Nếu bạn có kế hoạch quan hệ vào buổi tối, bạn có thể ăn hàu vào bữa trưa hoặc bữa tối.
• Nếu bạn có kế hoạch quan hệ vào buổi sáng, bạn có thể ăn hàu vào bữa tối hôm trước.

Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý một số vấn đề sau khi ăn hàu:

• Bạn không nên ăn hàu quá nhiều. Theo Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), nam giới trưởng thành nên ăn khoảng 2-3 con mỗi ngày. Hoặc ăn 2-3 bữa mỗi/ tuần, tương đương với 200-300 gam hàu mỗi tuần.

• Nếu bạn đang dùng thuốc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi ăn hàu. Việc ăn hàu để tăng ham muốn, có thể không phù hợp với một số người bị dị ứng, đang bị viêm nhiễm, mắc bệnh về tim mạch, bệnh gan, thận hoặc đang dùng thuốc chống đông máu,… 

Hàu Biển OB – Bổ sung tinh chất hàu và kẽm sinh học 

Có thể thấy, hàu tăng ham muốn cho nam giới chủ yếu nhờ hàm lượng kẽm cao, tuy nhiên, nhiều người lại không thể ăn hàu do bị dị ứng hàu, hoặc đang dùng thuốc.

Mỗi viên Hàu Biển OB chứa 400mg tinh chất hàu;  9,5mg kẽm oxyd (kem hữu cơ) cùng một số vitamin và khoáng chất là lựa chọn tuyệt vời cho nam giới bổ sung tăng cường sinh lý, thay thế cho việc ăn hàu mỗi ngày. 

Tuy nhiên khi uống viên Hàu Biển OB, các đáng mày râu cũng cần hiểu rõ cơ chế hấp thu của kẽm để để đạt được hiệu quả tốt nhất. 

Do kẽm có thể bị cản trở hấp thụ bởi các chất dinh dưỡng khác trong thức ăn, chẳng hạn như chất xơ và phốt pho. Vì vậy, bạn nên uống Hàu Biển OB sau ăn khoảng 30 phút sẽ giúp tăng cường hấp thu kẽm và mang lại hiệu quả tốt hơn. Ngoài ra, một số người có thể bị đau bụng nếu uống kẽm khi đói. Nên uống Hàu Biển OB sau ăn cũng giúp giảm nguy cơ này. 

Ngoài ra, cách sử dụng Hàu Biển OB cho các trường hợp cụ thể như cần tăng sinh lý, tăng tinh trùng, tăng sức khỏe tổng thể cũng khác nhau. Bạn có thể tham khảo thêm tại bài viết: Cách dùng Hàu biển OB trước khi quan hệ để đạt hiệu quả nhanh nhất phát huy tối đa sức mạnh. 

Một số thực phẩm tăng cường sinh lý nam khác

Hàu không phải thực phẩm duy nhất chứa kẽm và tăng cường sinh lý nam. Ngoài ăn hàu, nam giới muốn tăng cường sinh lý có thể bổ sung thêm các thực phẩm giàu kẽm khác như:

• Thịt bò: chứa 5,2mg kẽm trong 85g thịt bò nạc
• Tôm: chứa 2,6mg kẽm trong 85g tôm
• Sữa: chứa 3,3mg kẽm trong 1 cốc sữa nguyên kem
• Đậu phộng: chứa 3,1mg kẽm trong 1/4 chén đậu phộng
• Hạt bí: chứa 2,4mg kẽm trong 1/4 chén hạt bí

Cùng với kẽm, nam giới cũng nên bổ sung các chất dinh dưỡng khác như vitamin D, vitamin B12, selen và magie cũng rất tốt cho sức khỏe tình dục ở nam giới. 

Hàu vẫn luôn là lựa chọn hàng đầu của nhiều đấng mày râu để tăng cường bản lĩnh giường chiếu, các cặp vợ chồng muốn bổ sung sức mạnh tinh binh chuẩn bị cho việc thụ thai. Hi vọng với những thông tin trên bạn có thể hiểu rõ hơn về tác dụng của việc ăn hàu trước khi quan hệ là gì, cách bổ sung hàu và tăng cường sức khỏe sinh dục hiệu quả.