Quan hệ tình dục an toàn, hiệu quả: 7 nguyên tắc không thể thiếu 

Tình mang đến những khoái cảm, thăng hoa tuyệt vời cho con người nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là việc mang thai ngoài ý muốn. Quan hệ tình dục an toàn là giải pháp để bảo vệ bản thân khỏi những điều đó.Tuy nhiên, cách để quan hệ tình dục an toàn hiệu quả mà vẫn thăng hoa cho cả hai là gì? Bài viết dưới đây của Hàu biển OB sẽ giải đáp vấn đề này! 

Thế nào là quan hệ tình dục an toàn? 

Quan hệ tình dục an toàn là khi quan hệ, giao hợp có sử dụng các biện pháp an toàn để phòng tránh, ngăn ngừa các bệnh lây lan qua đường tình dục cũng như mang thai ngoài ý muốn. Việc này có nghĩa là trong quá trình giao hợp sẽ không có sự tiếp xúc của cơ thể với dịch tiết, tinh dịch, máu của bạn tình. 

Cách quan hệ tình dục an toàn là một phần quan trọng và vô cùng cần thiết trong các chương trình giáo dục giới tính. Tình dục an toàn giúp chúng ta không rơi vào những tình huống xấu ngoài ý muốn, tuy nhiên nó chỉ thật sự mang lại hiệu quả khi có sự chia sẻ, đồng thuận của cả hai bên. 

7 nguyên tắc đảm bảo “quan hệ tình dục luôn an toàn”

Để đảm bảo quan hệ tình dục luôn an toàn, tránh thai, ngăn ngừa bệnh lây nhiễm hiệu quả cần thực hiện nghiêm túc các biện pháp bảo vệ dưới đây. 

1. Dùng bao cao su mỗi khi quan hệ

Sử dụng bao cao su là biện pháp quan hệ tình dục an toàn hàng đầu được các chuyên gia khuyên nghị, dù là với việc tránh thai hay tránh lây nhiễm bệnh đường tình dục. 

Bao cao su có cả loại dành cho nam và dành cho nữ. Trong đó, bao cao su dành cho nam phổ biến hơn cả với nhiều kiểu dáng, mẫu mã, hương vị khác nhau. Vì vậy, tùy theo sở thích mà các cặp đôi có thể lựa chọn loại phù hợp. 

Với sự đa dạng của các loại bao cao su hiện nay từ loại có gân gai đến siêu mỏng, truyền nhiệt,… đã góp phần bác bỏ dần quan điểm cho rằng, dùng bao cao su gây cản trở và giảm khoái cảm. Các loại bao cao su hiện nay còn được coi như “bảo vật cuộc yêu”  có thể mang đến khoái cảm, sự hưng phấn lớn hơn cho các cặp đôi. Bạn có thể dễ dàng mua được bao cao su ở nhiều nhà thuốc, cửa hàng tiện lợi.

2. Chung thủy với 1 bạn tình, không giao hợp với nhiều người 

Quan hệ tình dục với nhiều đối tượng cùng giai đoạn, thời điểm khiến cho khả năng lây nhiễm các căn bệnh lây qua đường tình dục tăng cao. Bới mỗi bạn tình khác nhau có thể có “tình sử” với những người khác nữa. 

Vì thế, một trong những yếu tố đảm bảo quan hệ tình dục an toàn là chung thủy với một bạn tình, không quan hệ với nhiều người trong một khoảng thời gian ngắn. Trước khi từ tình yêu đi đến tình dục cả hai nên khám sức khỏe lâm sàng và trung thực về các vấn đề sức khỏe với nhau. 

3. Lựa chọn tư thế quan hệ an toàn, tránh tư thế nguy hiểm

Tư thế quan hệ tình dục mới có thể mang đến cho các cặp đôi khoái cảm, sự thăng hoa nhưng cũng có không ít cặp đôi đã gặp “tai nạn” khi quan hệ tình dục với các tư thế mới lạ. 

Các tư thế quan hệ nữ trên có thể gây áp lực lên dương vật, các tư thế quan hệ trong phòng tắm có thể gây trơn trượt, tư thế quan hệ 69 kiểu đứng gây tốn sức và dễ xảy ra chấn thương nếu bạn nam bị đuối sức, tư thế quan hệ qua hậu môn gây nhiễm trùng hoặc rách hậu môn,…

Bởi vậy, các cặp đôi cũng nên tránh các tư thế quan hệ tình dục gây nguy hiểm khi quan hệ, lựa chọn các tư thế phù hợp với thể lực, sức khỏe mà vẫn thoải mái và mang lại khoái cảm cho cả hai. 

4. Hạn chế quan hệ bằng miệng hoặc qua hậu môn

Mặc dù quan hệ bằng miệng hoặc qua hậu môn có thể là một cách tránh thai hiệu quả, thế nhưng đây lại là con đường có khả năng cao lây nhiễm các căn bệnh tình dục.

Biện pháp an toàn khi quan hệ bằng miệng hoặc qua đường hậu môn là hãy sử dụng bao cao su để đảm bảo an toàn cho cả hai. Bạn nên sử dụng bao cao su dành cho nam hoặc miếng dán bảo vệ miệng ngăn ngừa khả năng lây nhiễm bệnh.

Tuy vậy, nhưng với trường hợp quan hệ qua đường hậu môn, vẫn có thể gây chảy máu, nhiễm trùng cho người bị xâm nhập, bởi các vòng cơ ở phần này không có độ đàn hồi tốt như âm đạo và cũng không có chất bôi trơn như âm đạo. Nên các cặp đôi bình thường hãy cân nhắc khi quan hệ qua hậu môn. 

5. Sử dụng dùng gel bôi trơn

Thông thường âm đạo nữ giới sẽ tiết ra dịch nhờn, được xem như chất bôi trơn cho quá trình giao hợp. Tuy nhiên, trong một số trường hợp như nữ giới bị mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, mới sinh song và đang cho con bú, tiền mãn kinh,… có thể bị “khô âm đạo”, lúc này các cặp đôi nên dùng thêm gel  bôi trơn để việc quan hệ dễ dàng hơn. 

Được bôi trơn đầy đủ giúp cho việc giao hợp dễ dàng và bớt đau đớn hơn, không chỉ vậy, việc dùng gel bôi trơn cũng hạn chế tình trạng tổn thương da khi quan hệ. Vùng da bị trầy xước có thể thể là nơi lý tưởng để lây nhiễm các căn bệnh. Bao cao su cũng có thể bị rách hoặc thủng nếu không được bôi trơn đúng cách. 

Bạn nên sử dụng các loại chất bôi trơn gốc nước hoặc gốc silicone thay vì các sản phẩm bôi trơn gốc dầy bởi chúng dễ ăn mòn và làm rách bao cao su hơn. 

6. Phụ nữ nên tiêm ngừa HPV 

Tuy không hiệu quả tuyệt đối, nhưng các chuyên gia, việc tiêm vắc xin HPV có thể giúp giảm nguy cơ lây nhiễm virus HPV và bệnh ung thư cổ tử cung ở phụ nữ. Đây là những căn bệnh phổ biến với số lượng người mắc phải hiện nay. Tiêm phòng virus HPV mang lại hiệu quả tốt nhất ở độ tuổi trước 26 tuổi, sau độ tuổi này hiệu quả của vắc – xin sẽ giảm dần tùy theo độ tuổi người tiêm. 

7. Hiểu rõ tình trạng sức khỏe bản thân và bạn tình

Trên tất cả, việc hiểu rõ tình trạng sức khỏe của bản thân và bạn tình là điều vô cùng cần thiết và quan trọng để đảm bảo việc quan hệ tình dục an toàn. Khám sức khỏe định kỳ với các xét nghiệm về sức khỏe sinh sản, bệnh tình dục, bệnh phụ khoa,… là cách tốt nhất để hiểu rõ về tình trạng sức khỏe của bản thân. Nếu đang gặp vấn đề về sức khỏe tình dục, hãy thẳng thắn chia sẻ, trao đổi với bạn tình để có phương án phòng ngừa kịp thời. 

Chuyện ái ân là điều khiến không ít bạn trẻ đến tuổi dậy thì cảm thấy tò mò và muốn được khám phá. Cũng là điều không thể thiếu để đảm bảo một tình yêu, hôn nhân gắn kết, hạnh phúc lâu bền. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ những nguy cơ tiềm ẩn mà tình dục có thể mang đến. Trên đây là 7 lưu ý cần thiết để việc quan hệ tình dục an toàn hiệu quả mà tinhhaubienob.com tổng hợp theo các chia sẻ của chuyên gia, hi vọng giúp bạn có những cuộc yêu an toàn và thăng hoa hơn.