Con gái đến tháng cần gì? Để ý 8 điều này thì anh em ghi điểm 10 trong mắt chị em

Là một người bạn trai, người chồng tuyệt vời, một quý ông tâm lý bạn đã biết con gái đến tháng cần gì chưa? 

Nếu ngày xưa, đàn ông thường có xu hướng né tránh người mình yêu trong những ngày “đèn đỏ”, thì ngày nay, họ đã không còn e ngại chuyện đó, mà còn tâm lý và chu đáo chăm sóc. Vậy nên, những điều như con gái đến tháng có biểu hiện gì, con gái đến tháng cần gì là điều nhiều quý ông muốn biết để giúp nàng dễ chịu hơn. 

Dấu hiệu nhận biết nàng đến tháng 

Mỗi người con gái đều có một chu kỳ kinh nguyệt nhất định, nếu đã đủ thân mật và nắm rõ được ngày hành kinh, chu kỳ hàng tháng, chàng có thể dễ dàng biết được khi nào nàng sắp đến ngày.

Tuy nhiên, nếu mối quan hệ mới chỉ ở mức mới tìm hiểu hay bắt đầu yêu và chưa biết được những điều bí mật về chu kỳ của nàng, nam giới cũng có thể nhận biết con gái chuẩn bị tới tháng hoặc đang trong chu kỳ kinh nguyệt qua một số biểu hiện như: 

• Làn da của nàng có thể thâm sạn và nổi mụn nhiều hơn. 
• Nàng bị đau nhức lưng, không thích vận động.
• Tâm lý thất thường, dễ cáu gắt, bực bội.
• Đau bụng, khó tiêu, một số người có thể bị buồn nôn hoặc tiêu chảy.
• Thèm ăn hoặc chán ăn (tuỳ theo thói quen ăn uống thường ngày của nàng, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt).
• Nàng mệt mỏi, khó chịu, mất ngủ 

Bằng cách các dấu hiệu này, bạn có thể cảm thông và nhạy cảm hơn với sự thay đổi tâm trạng cũng như sự khó chịu về thể chất của nàng. Nhờ thế, có thể có cách quan tâm tinh tế và chu đáo hơn và khiến tình cảm thêm bền chặt. 

Con gái đến ngày tháng cần gì? 

Sự thay đổi về thể chất và sinh lý kéo theo sự thay đổi về tâm trạng và tâm tính của nàng, đôi khi sự thay đổi đó khiến bạn cảm thấy bị thờ ơ hoặc làm mối quan hệ trở nên căng thẳng. Xin đừng vội trách móc mà hãy cảm thông cho nàng. Làm gì đó để giúp bạn gái thấy dễ chịu hơn trong những ngày này cũng chứng tỏ bạn là người đàn ông tâm lý và tuyệt vời ra sao. 

Vậy con gái đến tháng cần gì? 

1. Sự tôn trọng 

Máu kinh không hề “ghê” như bạn nghĩ. Chúng thực ra chỉ là máu khoẻ kết hợp với niêm mạc tử cung mà cơ thể không cần đến nữa được đào thải ra ngoài mà thôi. Đây là hoạt động đào thải, một vấn đề sinh lý bình thường và cần thiết. 

Vậy nên, tuyệt đối đừng nói lời khiếm nhã khiến cô ấy xấu hổ. Hãy thể hiện sự hiểu biết, tôn trọng đối với quá trình sinh lý tự nhiên của cơ thể. Tinh tế hơn, hãy trấn an nàng và cho nàng biết bạn thấy điều đó là bình thường và không hề có bất kỳ suy nghĩ “ghê ghê” nào về chuyện đó. 

2. Hiểu cảm giác khó chịu của nàng 

Đừng xem nhẹ cảm giác khó chịu của phụ nữ trong kỳ “đèn đỏ” của họ. Nó thực sự đau đớn, mệt mỏi và cô ấy vẫn phải trải qua hàng tháng. 

Chẳng cần phải làm gì quá đao to búa lớn, đôi khi những gì bạn cần làm chỉ đơn giản là hiểu cho cảm giác của cô ấy và cho cô ấy biết bạn sẽ luôn ở bên khi cô ấy cần, để cô ấy cảm thấy được quan tâm. 

3. Đỡ đần việc nhà cho cô ấy 

Giúp đỡ cô ấy một số việc trong nhà là những hành động thiết thực và dễ khiến cô ấy cảm động nhất. Chỉ là những việc đơn giản như giặt giũ, phơi đồ, dọn dẹp nhà cửa, hay đi chợ mua một ít đồ nấu món ăn mà cô ấy thích cũng sẽ khiến cô ấy cảm thấy được quan tâm, thấu hiểu. 

4. Hành động âu yếm 

Những hành động âu yếm như một cái nắm tay, một cái ôm hay xoa lưng, massage chân có thể sẽ giúp nàng cảm thấy dễ chịu hơn nhiều khi đến tháng. 

Bạn có thể kéo cô ấy vào lòng, ôm cô ấy, âu yếm nếu cô ấy cảm thấy thích. Tuy nhiên, nếu cô ấy nói muốn ở một mình hãy nhớ tránh xa và để cô ấy có không gian thoải mái vì không phải ai cũng thích được ôm ấp, âu yếm trong những ngày này đâu. Quan trọng nhất vẫn là tôn trọng cảm xúc của cô ấy. 

5. Giúp nàng bớt đau hơn 

Chuẩn bị túi chườm ấm cho nàng chườm bụng hoặc một cốc nước ấm khi nàng cần là những cách khá hữu ích để cô ấy giảm bớt cơn đau. 

Nếu cơn đau của cô ấy quá tệ, kéo dài hãy chuẩn bị một ít thuốc giảm đau hoặc pha cho cô ấy cốc trà gừng giúp cô ấy làm ấm bụng. Bất kỳ cô gái nào cũng sẽ hạnh phúc khi được bạn trai, chồng quan tâm như vậy. 

6. Vui vẻ giúp khi được nhờ 

Nếu được bạn gái hoặc vợ nhờ mua băng vệ sinh đừng ngần ngại, hãy vui vẻ giúp cô ấy. Một người đàn ông dám đi mua những món đồ này cho người yêu, vợ là những người rất đáng được tôn trọng và trân trọng. 

Ngoài ra, bạn cũng có thể chủ động hỏi cô ấy xem có cần gì hay thích gì nữa không, sự chủ động này làm nàng cảm thấy được yêu và hạnh phúc. 

7. Chuẩn bị đồ ăn tốt cho phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt

Một số đồ ăn vặt có thể giúp giảm đau, tăng cường thể chất, cải thiện tâm trạng của con gái khi đến tháng. 

• Socola đen: Giàu sắt và magie giúp làm giảm nhẹ các triệu chứng của thời kỳ đèn đỏ.
• Các loại hạt hoặc sữa hạt (hạt diêm mạch, hạt chia, sữa đậu nành, sữa hạnh nhân…): chứa magie và các loại vitamin khác nhau. 
• Sữa chua và thực phẩm giàu probiotics: Giúp hạn chế tình trạng nhiễm nấm vùng kín sau kỳ kinh nguyệt. 
• Trà bạc hà: Giảm các triệu chứng khi đến tháng như: chuột rút, buồn nôn và tiêu chảy. 
• Các thực phẩm như: Thịt gà, cá, trái cây, rau xanh, đậu lăng, gừng, nghệ,… 

8. “Chuyện ấy” ngày “đèn đỏ” 

Nhiều nam giới nghĩ rằng chị em ít có nhu cầu vào ngày “đèn đỏ” và tránh quan hệ vào những ngày này. Tuy nhiên, đây lại là thời điểm phụ nữ có ham muốn tình dục cao do lượng estrogen tăng lên. 

“Chuyện ấy” trong kỳ nguyệt san có thể giúp nàng dễ “lên đỉnh” hơn, khi đạt cảm giác cực khoái cơ thể sẽ giải phóng ra hoạt chất oxytocin giúp nàng được thư giãn, giảm stress và tiết ra endorphin giúp giảm đau bụng kinh. 

Tất nhiên, yêu trong kỳ “đèn đỏ” sẽ hơi rắc rối hơn bình thường, bạn cũng cần chú ý một số điều như: Chọn thời điểm thích hợp, chuẩn bị “áo bảo hộ”, chọn tư thế thích hợp, hạn chế những hành động quá khích có thể gây tổn thương “cô bé”,… 

Sự chuẩn bị chu đáo và tình yêu trao đến nàng đúng lúc sẽ càng khiến “cuộc yêu” trở nên thăng hoa hơn và giúp tình cảm của cả hai thêm sâu sắc, gắn kết bền chặt hơn.