Cải thiện sinh lý nam với 2 món ăn đơn giản từ cá

Cải thiện sinh lý nam là vấn đề được rất nhiều người quan tâm hiện nay. Nhiều đôi vợ chồng khốn khổ chạy chữa thuốc thang tốn rất nhiều tiền của và công sức. Họ không biết rằng, có những món ăn hết sức bình thường, giản dị nhưng lại giúp cải thiện tình trạng suy giảm chức năng sinh lý ở nam giới. 2 món ăn đơn giản, cực dễ làm từ cá sau đây chính là những món ăn giản dị nhưng tuyệt vời như vậy

Cải thiện sinh lý nam với món canh cá diếc

Tác dụng kỳ diệu của món canh cá diếc đối với nam giới bị yếu sinh lý

Nhờ sử dụng kết hợp những nguyên liệu giàu dinh dưỡng mà món ăn này cực kỳ có lợi cho sức khỏe nam giới:

• Cá diếc: Giàu axit amin, hỗ trợ chuyển hóa năng lượng và điều hòa điện giải trong cơ thể. Cùng với hàm lượng vitamin và protein dồi dào giúp bổ gan thận, tăng cường sinh lực để cánh mày râu thêm khỏe mạnh, cường tráng.
• Bí đao: Là thần dược giúp nhuận tràng, thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Với hàm lượng protein, chất sơ và vitamin C dồi dào giúp cho cơ thể nhẹ nhàng, không bị bồn chồn, bứt rứt, đồng thời giảm nguy cơ tích tụ mỡ máu.
• Tâm sen: Chứa nhiều alcaloid, có tác dụng an thần, điều hòa huyết áp và chuyển hóa lipid.

Đó đều là những nguyên liệu tuy rẻ tiền nhưng đầy giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe. Khi được kết hợp cùng với nhau trong một món ăn ngon, chắc chắn sẽ là trợ thủ đắc lực của cánh mày râu trong việc cải thiện sinh lý nam giới.

Cách chế biến món canh cá diếc thơm ngon, bổ dưỡng

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 con cá diếc: bỏ ruột, làm sạch, cắt khúc vừa ăn
• 300 gram bí đao gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn
• 100 gram tâm sen, chọn loại chất lượng, không tạp chất
• 500 ml nước lọc

Chế biến:

• Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, đun sôi, sau đó ninh nhỏ lửa trong vòng 30 phút
• Nêm nếm gia vị vừa ăn

Thưởng thức cùng với cơm trắng. Nên ăn món này 3 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Tăng cường sinh lực với món cá mè hấp

Tác dụng bổ thận, tráng dương của cá mè hấp

Cũng giống như món canh cá diếc nói trên, món ăn này kết hợp những nguyên liệu rất tốt cho việc điều trị các bệnh sinh lý ở nam giới

• Cá mè: Chứa nhiều axit amin và dưỡng chất giúp bổ thận, tráng dương, cải thiện sinh lý nam cực hiệu quả
• Hàu sữa: Chứa nhiều kẽm và các loại chất dinh dưỡng khác, nổi tiếng với công dụng tráng dương, dưỡng huyết.
• Thịt lợn: Chứa nhiều protein và axit amin, hỗ trợ cơ thể trong việc chuyển hóa năng lượng.
• Ngũ vị tử: Một cây thuốc quý có tác dụng bổ thận.
• Long cốt: Có tác dụng trấn kinh, an thần.

Bạn có thể tìm mua ngũ vị tử và long cốt ở các cửa hàng bán dược liệu, thảo mộc

Cách chế biến cá mè hấp vừa ngon vừa bổ

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Cá mè bỏ ruột, đánh vảy và làm sạch
• Hàu sữa chọn loại tươi ngon, chất lượng rồi làm sạch, tách lấy nhân
• Thịt lợn băm hoặc xay nhỏ
• Các loại rau gia vị rửa sạch

Chế biến:

• Cá mè đem hấp chín
• Xào chung thịt lợn với nhân hàu, long cốt và ngũ vị tử
• Bày cá mè ra đĩa, rải phần hỗn hợp đã xào lên trên đĩa, trang trí đẹp mắt bằng rau gia vị

Thưởng thức với cơm trắng. Ăn món này 1 – 2 lần/tuần để hỗ trợ điều trị yếu sinh lý

Song song với việc sử dụng các món ăn bổ dưỡng, đấng mày râu nên chăm chỉ tập thể dục, nghỉ ngơi khoa học, tránh xa các chất kích thích. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng một loại thực phẩm chức năng có chứa kẽm sinh học như hàu biển tươi để hỗ trợ thêm cho quá trình điều trị bệnh của mình.

Chúc các quý ông luôn khỏe mạnh và hạnh phúc!

Xem thêm: Cải thiện chức năng sinh lý nam bằng sản phẩm Hàu Biển OB